图解《本草纲目》对症蔬果全书（彩图精装）

秋季蔬果汁 生津防燥

夏季蔬果汁 清热解暑

春季蔬果汁 清淡养阳

四季养生蔬果汁

经常在外就餐一族

咖啡成瘾一族

经常喝酒一族

烟瘾一族

开车族

上班族

老年人

学生

儿童

孕产妇

不同人群蔬果汁

乌发润发

消皱嫩肤

晒后修复

淡化斑纹

清痘淡痕

美白亮肤

体态健美

纤细大腿

纤细腰部

腹部消脂

丰胸美体

防止水肿

排毒纤体

消脂瘦身

美容瘦身蔬果汁

更年期综合征

月经不调

子宫肌瘤

乳腺增生

畏寒

贫血

调理妇科疾病蔬果汁

骨质疏松

癌症

脑中风

动脉硬化

糖尿病

高血脂

高血压

食欲不振

便秘、腹泻

肝炎、酒精性肝病

肠炎

胃炎、胃溃疡

过敏反应

肩酸腰痛

口鼻疾病

感冒

咽炎

哮喘

咳嗽

防治常见病蔬果汁

增强免疫力

健脑提神

养心祛火

益肾固精

疏肝养肝

润肺祛痰

开胃消食

日常调养蔬果汁

对症蔬果汁篇

海带 软坚行水 破积去湿

山药 滋肾涩精 强壮筋骨

韭菜 补肾壮阳 行气散血

花椰菜 益肾健脑 明目利水

补肾益气

落葵 润肠去燥 解毒消肿

菠菜 润燥滑肠 有助消化

土豆 清热解毒 通利大便

茄子 散痛消肿 利尿通便

竹笋 通便润肠 开脾爽胃

白菜 通利肠胃 消食下气

润肠通便

苦瓜 消暑止渴 清心明目

莲藕 清心凉血 开胃消食

黄花菜 清热凉血 解郁安神

莲子 养心安神 清热降火

养心安神

蘑菇 补脾益气 润燥化痰

番薯 补脾益气 宽肠通便

胡萝卜 补脾消滞 补肝明目

南瓜 补气益中 解毒驱虫

菱 益气健脾 消肿解毒

竹芋 强健脾胃 利尿解毒

甘蓝 养胃健脾 益肾通络

芋头 健胃整肠 散结消肿

健脾消积

丝瓜 清热解毒 凉血通络

牛蒡 清热解毒 通经利尿

香菇 理气化痰 和中益胃

油菜 解毒消肿 破结通肠

芹菜 清热利湿 平肝健胃

疏肝理气

黑木耳 润肺益胃 养血活血

瓠瓜 清热润肺 利水通淋

芦笋 润肺镇咳 祛痰降压

黄瓜 清热利尿 止渴消肿

银耳 润肺化痰 益胃生津

冬瓜 生津止渴 清热化痰

豆薯 清热除烦 生津止渴

润肺益气

猴头菇 健脾养胃 有助消化

香椿 健胃理气 祛暑化湿

辣椒 温中健胃 开胃消食

姜 开胃止呕 发汗散寒

白萝卜 健胃消食 宽胸利膈

香菜 健胃理气 消食下气

健胃消食

蔬菜篇

爱玉 涩精强肾 壮骨活血

凉粉果 补肾暖腰 强壮固精

板栗 补肾强筋 活血益气

榴梿壮阳助火促进体温

桑葚 滋阴养血 滋补肝肾

白果 养心益肾 敛肺涩精

补肾益气

苹果 通便止痢 润肤美容

罗汉果 润肠通便 清热利咽

无花果 通便润肠 清肠健胃

红毛丹 收敛止泻 杀虫杀菌

桃 养阴通便 润肠活血

石榴 收敛止泻 涩肠杀虫

香蕉 润肺滑肠 清热益阴

润肠通便

哈密瓜 消炎利尿 消暑解渴

香瓜 清热解烦 止渴利尿

莲雾 清火解热 宁静神经

龙眼 养血安神 补血益气

人心果 消暑清热 解热滋养

枣 养血安神 补血益气

西瓜 除烦止渴 利尿消肿

养心安神

樱桃 补肝益肾 补气养血

番石榴 健脾消积 抑制胃酸

山竹 健脾运气 收敛止泻

波罗蜜 益胃生津 解酒醒脾

金橘 消食理气 增进食欲

仙桃 理气健脾 消化积食

健脾消积

葡萄柚 强肝解毒 减肥润肤

葡萄 补肝益肾 补气养血

荔枝 理气止痛 补血养血

柳橙 疏肝理气 清燥除热

佛手柑 清喉润肺 清热解毒

李子 清肝去热 益肝坚肾

疏肝理气

柿 清热润肺 化痰止咳

椰子 解热消渴 利尿消肿

橄榄 清肺利咽 生津解毒

阳桃 润肺化痰 下气和中

马蹄 清热生津 润肺化痰

梨 润肺止咳 消痰散结

胖大海 清肺利咽 解毒清热

火龙果 消暑止渴 清肺退火

柑（橘子）润肺生津 理气和中

润肺益气

番荔枝 清喉润肺 清热解毒

白梨 生津润燥 清热化痰

猕猴桃 生津润燥 解热除烦

百香果 开胃整肠 生津润燥

杨梅 生津止渴 和胃消食

梅 利咽生津 敛肺止咳

枇杷 清凉生津 润肺下气

杏 润燥定喘 生津止渴

甘蔗 口渴和中 清热生津

生津止渴

柠檬 开胃健脾 消食下气

菠萝 消肿利尿 益胃健胃

草莓 健胃消食 润肤美颜

杧果 益胃生津 止渴降逆

柚子 和胃降逆 生津消食

木瓜 健脾益胃 和中祛湿

山楂 消食健胃 行气散瘀

健胃消食

水果篇

前言

版权信息

封面

封面

版权信息

前言

水果篇

健胃消食

山楂 消食健胃 行气散瘀

木瓜 健脾益胃 和中祛湿

柚子 和胃降逆 生津消食

杧果 益胃生津 止渴降逆

草莓 健胃消食 润肤美颜

菠萝 消肿利尿 益胃健胃

柠檬 开胃健脾 消食下气

生津止渴

甘蔗 口渴和中 清热生津

杏 润燥定喘 生津止渴

枇杷 清凉生津 润肺下气

梅 利咽生津 敛肺止咳

杨梅 生津止渴 和胃消食

百香果 开胃整肠 生津润燥

猕猴桃 生津润燥 解热除烦

白梨 生津润燥 清热化痰

番荔枝 清喉润肺 清热解毒

润肺益气

柑（橘子）润肺生津 理气和中

火龙果 消暑止渴 清肺退火

胖大海 清肺利咽 解毒清热

梨 润肺止咳 消痰散结

马蹄 清热生津 润肺化痰

阳桃 润肺化痰 下气和中

橄榄 清肺利咽 生津解毒

椰子 解热消渴 利尿消肿

柿 清热润肺 化痰止咳

疏肝理气

李子 清肝去热 益肝坚肾

佛手柑 清喉润肺 清热解毒

柳橙 疏肝理气 清燥除热

荔枝 理气止痛 补血养血

葡萄 补肝益肾 补气养血

葡萄柚 强肝解毒 减肥润肤

健脾消积

仙桃 理气健脾 消化积食

金橘 消食理气 增进食欲

波罗蜜 益胃生津 解酒醒脾

山竹 健脾运气 收敛止泻

番石榴 健脾消积 抑制胃酸

樱桃 补肝益肾 补气养血

养心安神

西瓜 除烦止渴 利尿消肿

枣 养血安神 补血益气

人心果 消暑清热 解热滋养

龙眼 养血安神 补血益气

莲雾 清火解热 宁静神经

香瓜 清热解烦 止渴利尿

哈密瓜 消炎利尿 消暑解渴

润肠通便

香蕉 润肺滑肠 清热益阴

石榴 收敛止泻 涩肠杀虫

桃 养阴通便 润肠活血

红毛丹 收敛止泻 杀虫杀菌

无花果 通便润肠 清肠健胃

罗汉果 润肠通便 清热利咽

苹果 通便止痢 润肤美容

补肾益气

白果 养心益肾 敛肺涩精

桑葚 滋阴养血 滋补肝肾

榴梿壮阳助火促进体温

板栗 补肾强筋 活血益气

凉粉果 补肾暖腰 强壮固精

爱玉 涩精强肾 壮骨活血

蔬菜篇

健胃消食

香菜 健胃理气 消食下气

白萝卜 健胃消食 宽胸利膈

姜 开胃止呕 发汗散寒

辣椒 温中健胃 开胃消食

香椿 健胃理气 祛暑化湿

猴头菇 健脾养胃 有助消化

润肺益气

豆薯 清热除烦 生津止渴

冬瓜 生津止渴 清热化痰

银耳 润肺化痰 益胃生津

黄瓜 清热利尿 止渴消肿

芦笋 润肺镇咳 祛痰降压

瓠瓜 清热润肺 利水通淋

黑木耳 润肺益胃 养血活血

疏肝理气

芹菜 清热利湿 平肝健胃

油菜 解毒消肿 破结通肠

香菇 理气化痰 和中益胃

牛蒡 清热解毒 通经利尿

丝瓜 清热解毒 凉血通络

健脾消积

芋头 健胃整肠 散结消肿

甘蓝 养胃健脾 益肾通络

竹芋 强健脾胃 利尿解毒

菱 益气健脾 消肿解毒

南瓜 补气益中 解毒驱虫

胡萝卜 补脾消滞 补肝明目

番薯 补脾益气 宽肠通便

蘑菇 补脾益气 润燥化痰

养心安神

莲子 养心安神 清热降火

黄花菜 清热凉血 解郁安神

莲藕 清心凉血 开胃消食

苦瓜 消暑止渴 清心明目

润肠通便

白菜 通利肠胃 消食下气

竹笋 通便润肠 开脾爽胃

茄子 散痛消肿 利尿通便

土豆 清热解毒 通利大便

菠菜 润燥滑肠 有助消化

落葵 润肠去燥 解毒消肿

补肾益气

花椰菜 益肾健脑 明目利水

韭菜 补肾壮阳 行气散血

山药 滋肾涩精 强壮筋骨

海带 软坚行水 破积去湿

对症蔬果汁篇

日常调养蔬果汁

开胃消食

润肺祛痰

疏肝养肝

益肾固精

养心祛火

健脑提神

增强免疫力

防治常见病蔬果汁

咳嗽

哮喘

咽炎

感冒

口鼻疾病

肩酸腰痛

过敏反应

胃炎、胃溃疡

肠炎

肝炎、酒精性肝病

便秘、腹泻

食欲不振

高血压

高血脂

糖尿病

动脉硬化

脑中风

癌症

骨质疏松

调理妇科疾病蔬果汁

贫血

畏寒

乳腺增生

子宫肌瘤

月经不调

更年期综合征

美容瘦身蔬果汁

消脂瘦身

排毒纤体

防止水肿

丰胸美体

腹部消脂

纤细腰部

纤细大腿

体态健美

美白亮肤

清痘淡痕

淡化斑纹

晒后修复

消皱嫩肤

乌发润发

不同人群蔬果汁

孕产妇

儿童

学生

老年人

上班族

开车族

烟瘾一族

经常喝酒一族

咖啡成瘾一族

经常在外就餐一族

四季养生蔬果汁

春季蔬果汁 清淡养阳

夏季蔬果汁 清热解暑

秋季蔬果汁 生津防燥