你充满电了吗：激活人生状态的精力管理关键

让这本书成为可能的人们

工具和资源

推荐行动

结语：创造正能量

第 21 章 韧性回应

第 20 章 吃饭—运动—睡觉舒压法

第 19 章 睡出更好的成绩

第 18 章 跑之前先学会走

第 17 章 吃出更好的日子

第 16 章 把你的健康摆在第一位

第 3 部分 能量

第 15 章 建立累积性优势

第 14 章 不要独自飞翔

第 13 章 体验优先

第 12 章 为了人际关系休息一会儿

第 11 章 从小处开始，保持清醒

第 10 章 80% 的积极

第 9 章 让每一次互动都有意义

第 2 部分 互动

第 8 章 专注 45 分钟，休息 15 分钟

第 7 章 行动起来创造未来

第 6 章 不要陷入默认陷阱

第 5 章 问问世界需要什么

第 4 章 寻找比金钱更高的使命

第 3 章 让工作成为目标而不是场所

第 2 章 追求生命、自由和意义

第 1 章 通过微小的成功创造意义

第 1 部分 意义

自序 你充满电了吗

序 2 电量满格的人生是一种什么样的体验

序 1 你还相信自己能改变世界吗

多方赞誉

献言

版权信息

封面

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序 1 你还相信自己能改变世界吗

序 2 电量满格的人生是一种什么样的体验

自序 你充满电了吗

第 1 部分 意义

第 1 章 通过微小的成功创造意义

第 2 章 追求生命、自由和意义

第 3 章 让工作成为目标而不是场所

第 4 章 寻找比金钱更高的使命

第 5 章 问问世界需要什么

第 6 章 不要陷入默认陷阱

第 7 章 行动起来创造未来

第 8 章 专注 45 分钟，休息 15 分钟

第 2 部分 互动

第 9 章 让每一次互动都有意义

第 10 章 80% 的积极

第 11 章 从小处开始，保持清醒

第 12 章 为了人际关系休息一会儿

第 13 章 体验优先

第 14 章 不要独自飞翔

第 15 章 建立累积性优势

第 3 部分 能量

第 16 章 把你的健康摆在第一位

第 17 章 吃出更好的日子

第 18 章 跑之前先学会走

第 19 章 睡出更好的成绩

第 20 章 吃饭—运动—睡觉舒压法

第 21 章 韧性回应

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