食疗+按摩：宝宝不发烧 不咳嗽 长得高

捏捏按按能滋补

孩子冬季营养食谱推荐

日常防护要做到位

冬季皮肤保湿是关键

洗澡不要太频繁，每周2次或3次

宝宝冬季抗寒防感冒

冬季 滋养肾脏，提高免疫力

捏捏按按能润肺

孩子秋季营养食谱推荐

应对秋季腹泻的3种食疗方

秋季腹泻的危害

秋季腹泻主要症状是呕吐、拉肚子

针对孩子不同的干燥症状有哪些对策

秋季宝宝要防燥

秋季 润燥防咳嗽，警惕腹泻

捏捏按按能清热

孩子夏季营养食谱推荐

蚊虫叮咬巧防治

炎热酷暑“吃水”很重要

几个妙招帮孩子远离“疰夏”

“疰夏”一定要及早治疗

夏季 食疗开胃，及时补水

捏捏按按养阳气

孩子春季营养食谱推荐

春季让宝宝远离过敏

春季要预防传染病

“春捂秋冻”，永不过时的“老理”

适当晒太阳，增强体质少生病

春季 增强体质长得高

第三章 因时定养，顺着四季养孩子

营养过剩会导致宝宝性早熟

性早熟有什么危害

如何从饮食方面预防性早熟

性早熟 营养过剩是主要原因之一

抽动症孩子如何调节饮食

孩子确诊了抽动症，家长应该怎么办

中医可以治疗儿童抽动症

孩子总是眨眼是不是抽动症

儿童抽动症 病位主要在肝

多动症孩子的饮食

中医对儿童多动症的认识

家长如何正确对待多动症儿童

儿童多动症都有哪些症状

儿童多动症 与心肝脾肾失调有关

捏捏按按不头痛

宝宝发热头痛时不能随便吃止痛药

孩子头痛的原因

怎样及时发现宝宝头痛

头痛 不要长期使用止痛药

清洁宝宝口腔的正确方法

怎样让宝宝保持口腔卫生

适合宝宝的口腔溃疡小偏方

未断奶的宝宝得了口腔溃疡怎么办

引起口腔溃疡的原因有哪些

口腔溃疡食疗方

口腔溃疡 忌吃油炸、易上火的食物

除了戴眼镜还需要注意些什么

孩子近视能治好吗

孩子近视戴眼镜不会加重度数

捏捏按按不近视

预防近视，孩子饮食应该注意什么

近视的遗传概率有多大

近视 与遗传关系大

鼻出血时，用错误方法止血很危险

孩子鼻出血怎么办

捏捏按按止鼻血

鼻出血食疗方

鼻血出 不要仰头制止出血

捏捏按按不磨牙

宝宝老磨牙不一定是缺钙

宝宝磨牙怎么办

磨牙 按摩大鱼际，可快速缓解

如何帮宝宝科学清洁牙齿

蛀牙有哪些危害

蛀牙和换牙的区别

哪些食物可以帮助防蛀牙

这些食物要忌口

蛀牙 没有出牙也要清洁口腔

捏捏按按治鼻炎

过敏性鼻炎 早晚按摩鼻部穴位

接种水痘疫苗要注意什么

得了水痘可以洗澡

孩子得了水痘应该怎么办

水痘食疗方

宝宝得了水痘会有哪些反应

水痘 1次感染可获得终身免疫

手足口病孩子的护理

如何预防手足口病

区分手足口病与疱疹性咽峡炎

手足口病大多不会留下后遗症

手足口病食疗方

手足口病 一般7天可自愈

荨麻疹用什么药物治疗

慢性荨麻疹与急性荨麻疹有何不同

婴儿荨麻疹越早明确原因越好治疗

捏捏按按好得快

荨麻疹食疗方

荨疹麻 保证睡眠，调节免疫力

不同严重程度湿疹的不同处理方式

宝宝得湿疹时，怎么给他洗澡

湿疹怎么安全用药

干性湿疹与湿疹有什么不同

如何护理得湿疹的孩子

大部分湿疹是可以自愈的

湿疹与过敏的关系

湿疹食疗方

湿疹 保持皮肤湿润是关键

扁桃体化脓，一定要用抗生素吗

扁桃体反复发炎，有几种情况建议切除

捏捏按按好得快

扁桃体炎食疗方

扁桃体炎 养阴润肺是关键

怎样预防因过敏引起的哮喘

哮喘跟遗传有关

家长不要忽略平时的治疗

哮喘尽早治疗是能根治的

捏捏按按不哮喘

哮喘食疗方

哮喘 多是脾、肺不足

肺炎愈后药膳方（3岁以上适用）

孩子肺炎痊愈后，别急着上幼儿园

为什么得了肺炎，就要住院治疗

孩子得肺炎，几天能好

有没有必要给孩子打肺炎疫苗

肺炎为什么容易找上孩子

捏捏按按治肺炎

肺炎食疗方

肺炎 一般7~10天痊愈

捏捏按按不尿床

尿床食疗方

怎么预防孩子尿床

孩子尿床是因为睡前喝水过多吗

尿床 3岁以前尿床是正常的现象

怎样让孩子爱上吃饭

缺锌可能会使孩子厌食

孩子厌食是喂出来的

捏捏按按不厌食

厌食食疗方

厌食 开胃和胃，运脾气

便秘的孩子应该多吃什么

便秘的原因

捏捏按按不便秘

便秘食疗方

便秘 健脾胃，润肠通便

孩子腹泻须立即就医的危险症状

腹泻不可滥用抗生素

收集孩子大便有技巧

快速判断宝宝是否脱水

孩子急性腹泻不可忽视的细节

孩子腹泻伴有发热是什么原因

孩子腹泻，先找准原因

捏捏按按不腹泻

腹泻食疗方

腹泻 提示脾胃虚弱

孩子呕吐时应该怎么办

从呕吐物看孩子的病症

如果有以下症状，要马上到医院诊治

捏捏按按不呕吐

呕吐食疗方

呕吐 推脾经、清大肠

防治感冒的4个误区

为什么孩子容易患呼吸系统疾病

普通感冒和流行性感冒的区别

感冒老不好，增强体质是关键

孩子感冒一般多久才能好

捏捏按按不感冒

感冒食疗方

感冒 病在肺，根在脾

给孩子止咳勿滥用止咳糖浆

孩子咳嗽时要找准病因

捏捏按按不咳嗽

咳嗽食疗方

咳嗽 肺失肃降，脾失健运

在家给孩子降温需要注意哪些事情

怎么判断发热是病毒性的还是细菌性的

不同部位的体温测量方法

给孩子测体温可以用什么工具

孩子的体温达到多少算发热

捏捏按按不发热

发热食疗方

发热 多是肺系疾病引起的

第二章 少打针少吃药，让孩子远离疾病、长得高

小便臊臭，多是体内湿热

观察大便性状了解消化情况

呕吐物酸臭，可能是消化不良

口气重，可能是脾胃出了问题

闻一闻预知孩子健康

正常啼哭和病理性啼哭的区别

哭是婴幼儿寻求帮助的唯一方式

啼哭声是孩子的特殊语言

呼吸急促、嗓子有痰鸣，小心哮喘

声音嘶哑，是喉咙在呼救

说话声弱的孩子多肺虚

听咳嗽辨别疾病

听孩子声音判断疾病

了解大小便，生病早知道

喜欢趴着睡，可能是伤食

隐私部位也要注意检查

皮肤斑与疹快速辨别

头发稀少可能是不长个儿的前兆

眼睛能知五脏健康

嘴唇颜色会随疾病改变

牙有多好，肾就有多好

耳朵透露的疾病信息最易忽视

脸色黄的孩子大多脾不好

鼻根青的孩子多肺气虚、脾胃差

有黑眼圈的孩子大多是过敏体质

望指纹辨寒热

孩子常见的5种舌象

舌苔厚薄反映脏腑状况

看舌质颜色调整饮食

孩子身体好不好，一看就知道

治病的最好时机在“将病未病”阶段

急症看西医、慢症看中医，是错误的观念

别一生病就往医院跑

孩子也有情志病，快乐是健康的基础

脾虚多是父母惯养出来的

孩子呼吸系统娇嫩，容易被外邪侵犯

脾胃失调，孩子抵抗力就差

父母是收集孩子健康信息的第一人

第一章 孩子经常感冒、发烧，多脾虚、肺虚

插图

前言

封面

封面

前言

插图

第一章 孩子经常感冒、发烧，多脾虚、肺虚

父母是收集孩子健康信息的第一人

脾胃失调，孩子抵抗力就差

孩子呼吸系统娇嫩，容易被外邪侵犯

脾虚多是父母惯养出来的

孩子也有情志病，快乐是健康的基础

别一生病就往医院跑

急症看西医、慢症看中医，是错误的观念

治病的最好时机在“将病未病”阶段

孩子身体好不好，一看就知道

看舌质颜色调整饮食

舌苔厚薄反映脏腑状况

孩子常见的5种舌象

望指纹辨寒热

有黑眼圈的孩子大多是过敏体质

鼻根青的孩子多肺气虚、脾胃差

脸色黄的孩子大多脾不好

耳朵透露的疾病信息最易忽视

牙有多好，肾就有多好

嘴唇颜色会随疾病改变

眼睛能知五脏健康

头发稀少可能是不长个儿的前兆

皮肤斑与疹快速辨别

隐私部位也要注意检查

喜欢趴着睡，可能是伤食

了解大小便，生病早知道

听孩子声音判断疾病

听咳嗽辨别疾病

说话声弱的孩子多肺虚

声音嘶哑，是喉咙在呼救

呼吸急促、嗓子有痰鸣，小心哮喘

啼哭声是孩子的特殊语言

哭是婴幼儿寻求帮助的唯一方式

正常啼哭和病理性啼哭的区别

闻一闻预知孩子健康

口气重，可能是脾胃出了问题

呕吐物酸臭，可能是消化不良

观察大便性状了解消化情况

小便臊臭，多是体内湿热

第二章 少打针少吃药，让孩子远离疾病、长得高

发热 多是肺系疾病引起的

发热食疗方

捏捏按按不发热

孩子的体温达到多少算发热

给孩子测体温可以用什么工具

不同部位的体温测量方法

怎么判断发热是病毒性的还是细菌性的

在家给孩子降温需要注意哪些事情

咳嗽 肺失肃降，脾失健运

咳嗽食疗方

捏捏按按不咳嗽

孩子咳嗽时要找准病因

给孩子止咳勿滥用止咳糖浆

感冒 病在肺，根在脾

感冒食疗方

捏捏按按不感冒

孩子感冒一般多久才能好

感冒老不好，增强体质是关键

普通感冒和流行性感冒的区别

为什么孩子容易患呼吸系统疾病

防治感冒的4个误区

呕吐 推脾经、清大肠

呕吐食疗方

捏捏按按不呕吐

如果有以下症状，要马上到医院诊治

从呕吐物看孩子的病症

孩子呕吐时应该怎么办

腹泻 提示脾胃虚弱

腹泻食疗方

捏捏按按不腹泻

孩子腹泻，先找准原因

孩子腹泻伴有发热是什么原因

孩子急性腹泻不可忽视的细节

快速判断宝宝是否脱水

收集孩子大便有技巧

腹泻不可滥用抗生素

孩子腹泻须立即就医的危险症状

便秘 健脾胃，润肠通便

便秘食疗方

捏捏按按不便秘

便秘的原因

便秘的孩子应该多吃什么

厌食 开胃和胃，运脾气

厌食食疗方

捏捏按按不厌食

孩子厌食是喂出来的

缺锌可能会使孩子厌食

怎样让孩子爱上吃饭

尿床 3岁以前尿床是正常的现象

孩子尿床是因为睡前喝水过多吗

怎么预防孩子尿床

尿床食疗方

捏捏按按不尿床

肺炎 一般7~10天痊愈

肺炎食疗方

捏捏按按治肺炎

肺炎为什么容易找上孩子

有没有必要给孩子打肺炎疫苗

孩子得肺炎，几天能好

为什么得了肺炎，就要住院治疗

孩子肺炎痊愈后，别急着上幼儿园

肺炎愈后药膳方（3岁以上适用）

哮喘 多是脾、肺不足

哮喘食疗方

捏捏按按不哮喘

哮喘尽早治疗是能根治的

家长不要忽略平时的治疗

哮喘跟遗传有关

怎样预防因过敏引起的哮喘

扁桃体炎 养阴润肺是关键

扁桃体炎食疗方

捏捏按按好得快

扁桃体反复发炎，有几种情况建议切除

扁桃体化脓，一定要用抗生素吗

湿疹 保持皮肤湿润是关键

湿疹食疗方

湿疹与过敏的关系

大部分湿疹是可以自愈的

如何护理得湿疹的孩子

干性湿疹与湿疹有什么不同

湿疹怎么安全用药

宝宝得湿疹时，怎么给他洗澡

不同严重程度湿疹的不同处理方式

荨疹麻 保证睡眠，调节免疫力

荨麻疹食疗方

捏捏按按好得快

婴儿荨麻疹越早明确原因越好治疗

慢性荨麻疹与急性荨麻疹有何不同

荨麻疹用什么药物治疗

手足口病 一般7天可自愈

手足口病食疗方

手足口病大多不会留下后遗症

区分手足口病与疱疹性咽峡炎

如何预防手足口病

手足口病孩子的护理

水痘 1次感染可获得终身免疫

宝宝得了水痘会有哪些反应

水痘食疗方

孩子得了水痘应该怎么办

得了水痘可以洗澡

接种水痘疫苗要注意什么

过敏性鼻炎 早晚按摩鼻部穴位

捏捏按按治鼻炎

蛀牙 没有出牙也要清洁口腔

这些食物要忌口

哪些食物可以帮助防蛀牙

蛀牙和换牙的区别

蛀牙有哪些危害

如何帮宝宝科学清洁牙齿

磨牙 按摩大鱼际，可快速缓解

宝宝磨牙怎么办

宝宝老磨牙不一定是缺钙

捏捏按按不磨牙

鼻血出 不要仰头制止出血

鼻出血食疗方

捏捏按按止鼻血

孩子鼻出血怎么办

鼻出血时，用错误方法止血很危险

近视 与遗传关系大

近视的遗传概率有多大

预防近视，孩子饮食应该注意什么

捏捏按按不近视

孩子近视戴眼镜不会加重度数

孩子近视能治好吗

除了戴眼镜还需要注意些什么

口腔溃疡 忌吃油炸、易上火的食物

口腔溃疡食疗方

引起口腔溃疡的原因有哪些

未断奶的宝宝得了口腔溃疡怎么办

适合宝宝的口腔溃疡小偏方

怎样让宝宝保持口腔卫生

清洁宝宝口腔的正确方法

头痛 不要长期使用止痛药

怎样及时发现宝宝头痛

孩子头痛的原因

宝宝发热头痛时不能随便吃止痛药

捏捏按按不头痛

儿童多动症 与心肝脾肾失调有关

儿童多动症都有哪些症状

家长如何正确对待多动症儿童

中医对儿童多动症的认识

多动症孩子的饮食

儿童抽动症 病位主要在肝

孩子总是眨眼是不是抽动症

中医可以治疗儿童抽动症

孩子确诊了抽动症，家长应该怎么办

抽动症孩子如何调节饮食

性早熟 营养过剩是主要原因之一

如何从饮食方面预防性早熟

性早熟有什么危害

营养过剩会导致宝宝性早熟

第三章 因时定养，顺着四季养孩子

春季 增强体质长得高

适当晒太阳，增强体质少生病

“春捂秋冻”，永不过时的“老理”

春季要预防传染病

春季让宝宝远离过敏

孩子春季营养食谱推荐

捏捏按按养阳气

夏季 食疗开胃，及时补水

“疰夏”一定要及早治疗

几个妙招帮孩子远离“疰夏”

炎热酷暑“吃水”很重要

蚊虫叮咬巧防治

孩子夏季营养食谱推荐

捏捏按按能清热

秋季 润燥防咳嗽，警惕腹泻

秋季宝宝要防燥

针对孩子不同的干燥症状有哪些对策

秋季腹泻主要症状是呕吐、拉肚子

秋季腹泻的危害

应对秋季腹泻的3种食疗方

孩子秋季营养食谱推荐

捏捏按按能润肺

冬季 滋养肾脏，提高免疫力

宝宝冬季抗寒防感冒

洗澡不要太频繁，每周2次或3次

冬季皮肤保湿是关键

日常防护要做到位

孩子冬季营养食谱推荐

捏捏按按能滋补