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前言：治病的方法其实很简单
第1章：万病从气起
01.人活得好不好，由气说了算
02.“四通强体祛病法”，养气、补肾、调脾气
第2章：常练身体回春法，气足自然身体好
01.身体回春法——“天天从头想到脚”
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02.双手勤洗面，老年不痴呆
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03.踮脚法强卫气，专治自汗、盗汗，容易感冒或发炎的人
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04.“三阴掌”“三阳掌”，专治心慌、胸闷、心跳加快
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05.“三阳脚”“三阴脚”，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松
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06.练罗汉托天式，用淡蜂蜜水冲服“五子润肠膏”，治便秘
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07.抱拳撞膻中，服用川贝母粉，治疗顽固性咳嗽
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08.现代人十人九虚，“丁桂膏”专门补虚
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09.走“八卦泥步”，专调眩晕症、肝火大、胃口不好
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10.吊嗓子，服用黄芪补气胶囊，专门治疗脱肛、腮部肿胀、牙龈红肿
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11.常练“八式保命操”， 身体康健，养命延寿
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12.心慌气短，喘气急，气老是不够用似的，吃黄芪补气胶囊
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13.动脉粥样硬化、血脂稠、脑血栓，每天吃丹参山楂粉
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14.酒精肝、脂肪肝，吃绿豆板蓝根粉
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15.喝羊肉汤，治胃病没商量
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16.调治高血压，在太冲穴或涌泉穴上贴“天水膏”
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17.治食积、结石，常用炒鸡内金
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第3章：好好补肾，轻松解决两性问题
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01.服用“首乌固精膏”，性生活好
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02.性冷淡，按会阴穴
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03.有早泄的男性，做 “摇山晃海法”
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04.月经不调，喝益母草膏
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05.自制“清带散”，专治带下不正常
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06.用宝宝一贴灵，直接解决前列腺炎
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07.“补虚更年膏”“玉颜霜”，最适合更年期女性
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08.“阴阳调和膏”，适合有宫冷、性冷淡问题的女性
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09.“摇山晃海，内提谷道”，就不会阳痿
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第4章：脾气好，身体才好
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01.道家委身法，随时随地放松
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02.右掌抚左胸，服用“枣仁安神粉”，不抑郁，不失眠
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03.贴追风麝香膏，专治心痛、心慌、心悸
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04.服用青皮粉胶囊、云南白药粉，专解气不顺
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05.紧盯鼻尖轻呼气，服远志粉，睡觉特别香
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第5章：四季暖您心窝的养生法
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01.春季养肝，练养肝式，煎服葛根或泡茶喝
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02.夏季泻火，贴“天水膏”，吃“葡萄仙人膏”，练“排山倒海式补心法”
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03.长夏祛湿热，练“拉弓健脾式”，喝藿香正气水
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04.秋季喝知母太子参粥，专治慢性支气管炎
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05.冬日漫漫寒气邪，牛膝饮专治腰痛、腿痛等骨关节病
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后记：愿每一个人都能与健康结缘
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封底
更新时间：2023-12-26 17:50:55
完结共48章
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