会员
治愈心理学：新编实用心理自助手册（案例应用版）
更新时间：2019-05-21 14:58:38 最新章节：第四节 中国式自杀高危人群
书籍简介
这是一本面向公众的心理读物，全书以大量实例来诠释现代人以及不同的社会群体所面临的各种各样的心理危机，并以一名专业心理医生的视角来向读者阐述自我面对与应对心理危机的方法，引导与帮助被心理危机困扰的人走出困境，重建健康美好的心灵家园。心理自助可以用于情绪管理，缓解抑郁、焦虑等情绪，还包括治疗各种心理障碍，引导人们进行自我探索，通过对自己的深入了解来达到心理成长和治愈的目的。可以说，这是一门关于人类心灵的学问，在帮助人们消除心理痛苦，化解各种心理危机和创伤的同时，还会给人们带来身心的欢乐与愉悦，增强心理稳定性。
品牌：法制出版社
上架时间：2016-11-01 00:00:00
出版社：中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
鲁芳
同类热门书
最新上架
- 会员换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥，爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗心理13.7万字
- 会员书中4个核心主张，10个暖身训练，50个培训练习，聚焦于运用体验式方法来开发治疗师的潜能，是治疗师一辈子都需要钻研精进的“成功秘籍”。《心理治疗艺术之治疗师培训手册》的精华在于深刻体验，而不是知识理论。萨德老师坚信，“心理治疗不是把理论套到个人身上，而是为个人量身打造适合的疗愈”。书中的练习有助于每个治疗师找到自己的独特风格，为不同的来访者打造不同的疗愈。心理11.3万字
- 会员《滋养和安顿我们的心灵》是《心理医生对你说丛书》中的一册。身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。心理13.6万字
- 会员“心灵书写”也叫“疗愈书写”，让人们通过写作，揭开潜意识隐藏的真相，看到自己真实的需要、纯粹的情绪，以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论，而在于练习：书中的练习具有心理咨询的意味，展示了心理咨询的部分功能——宣泄、外化、反复面质、循环提问、自由联想等，让读者通过一个个练习，逐步深入自己的内心与感受，最后找到疗愈方法，于字里行间找到强大生命力。心理14.3万字
- 会员记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演，才能帮助患者获得更好的未来。创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述，而是一种被体验为直接威胁到生命安全的身体感觉，而且这种威胁会被感知为发生在此时此刻。本书讲述的是我们如何心理9.1万字