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吃出精气神
更新时间：2020-10-26 10:09:00 最新章节：限脂限钠低蛋白——糖尿病肾病
书籍简介
《吃出精气神》内容简介：从中医学讲，“精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，“神”是生命的体现，所以说精充气就足，气足神就旺：精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说，气足说明精充，神旺说日月气足、，而中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从“精、气、神”三方面考虑的。药补不如食补，吃出来的“精、气、神”最健康也最安全。《吃出精气神》为您提供了200种补精、益气、凝神的食材以及做法，300个有益于“精、气、神”的健康知识指导以及常见病患者补养“精、气、神”的要点等，全方位为您及家人提升身体免疫力，让全家人“精、气、神”十足！
品牌：中版集团
上架时间：2010-11-02 00:00:00
出版社：吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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