会员
女人养脾胃，年轻十几岁
更新时间：2022-06-17 11:39:56 最新章节：◇六味地黄丸，专祛颜色发黑的斑点
书籍简介
《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因为有气血在濡养。气血从哪里来？中医认为，脾胃同为“气血生化之源”；也就是说，气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。尤其是脾，它是人体的“后天之本”，因在五行中属土，故又有“脾土”之称。中医认为，脾主运化、主升清、主统血、主肌肉、主四肢，其华在唇，在志为思。脾可以生产和输布水谷精微，濡养人体脏腑百骸。如果脾虚，人体所需的营养物质就会供应不上，人就会衰老得更快，甚至百病滋生。本书结合了大量中医理论和临床经验，分析现代人的生活习惯和生活方式，用真实的案例，介绍了如何以食养为主，结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法，全方位、立体式调养好脾胃、延缓衰老。
品牌：湖南科学技术出版社
上架时间：2014-06-30 00:00:00
出版社：湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
赵承勇 何凤娣编著
同类热门书
最新上架
- 会员《0—3岁宝宝增强免疫力食谱》共六章，详细介绍了蛋白质食谱、维生素A食谱、B族维生素食谱、维生素C食谱、维生素E食谱、矿物质食谱涉及的各色菜肴，是为宝宝奠定健康基础的营养菜单。养生8076字
- 会员《0—3岁宝宝常见病护理餐》精选了宝宝最容易得的感冒、咳嗽、消化不良、遗尿、腹泻、便秘、贫血、佝偻病等疾病，并为这些疾病提供了最合适的护理餐，旨在帮助宝宝尽快恢复健康。书中不仅提供了营养均衡的食谱，还包含了针对不同病症的特别饮食建议，为宝宝奠定健康基础的营养菜单。养生8013字
- 会员《0—3岁宝宝必吃的18种食物》详细介绍了十八种对宝宝成长至关重要的食物，这些食物不仅做法简单，而且有助于提高宝宝的智力和增强宝宝的体质。书中的食物选择和搭配都是基于宝宝的生长发育特点，旨在为宝宝提供全面而均衡的营养。养生9001字
- 会员这是一本女性健康书，黄汉源乳腺健康团队在问诊、治疗上万位患者之后，从女性健康的多个方面提出了针对性的治疗方法和自诊方法。本书从乳房、生殖器官、身体和心理角度入手，帮助女性调理多方面的健康问题，让各个年龄段的女性都能得到从内而外的调理和养护。养生7.7万字
- 会员这是一本写给父母的婴幼儿健康养育指南。本书作者是有20年儿科经验的医生，集多年临床经验并结合自己家两个孩子的养育常识，为家长提供兼顾儿童身心的养育指导有效建议。全书分为7个章节，精选80个高频养育问题，内容涉及营养、发育、免疫、防病、心理、早教、安全等家长普遍关心的问题，并针对常见养育误区进行了答疑祛魅：新生儿黄疸，怎么办？不少妈妈会在母乳喂养前清洗一下胸部，这样做对不对？婴儿应该怎么睡，仰卧、侧养生9.9万字
- 会员《0—3岁宝宝科学喂养经》根据0至3岁宝宝的身体发育特点和营养需求，细分阶段讲解宝宝的科学喂养方法，旨在解决妈妈们在育儿过程中的疑惑。书中根据婴幼儿生长发育的特点，向读者介绍了不同年龄段宝宝的体格发育标准、喂养护理、喂养安排、食谱制作及喂养宝宝过程中存在的误区等。养生1万字