图解游泳基础技术与训练(视频学习版)
更新时间:2023-06-25 15:45:04 最新章节:在线视频观看说明
书籍简介
本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细。
品牌:人邮图书
上架时间:2023-02-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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