会员
反倦怠能量站
更新时间：2025-07-11 10:42:03 最新章节：参考文献及推荐阅读
书籍简介
这是社会科学研究者刀熊写给“低电量青年”的一本“充电之书”，它探讨的问题是：你的能量感从哪里来？为什么你总是觉得自己能量不足？那些厉害的人为什么总是活力满满？如何让自己摆脱内耗，从无力感走向不断体验成就感的正向循环？哪些工具能让你“立刻行动”，走出低迷？要维护能量感，有哪些行之有效的科学方法？……全书依托最新的社会科学研究结果，如组织行为学、脑科学、社会心理学等，以“能量感系统”为焦点，探讨年轻人关注的诸多痛点，如缺乏自律、大脑空转、长期内耗、手机上瘾、动力缺失等，并提出符合科学常识和人性规律，可操作性强的解决思路和行动方案，教会读者打造一套专属于自己、长期有效、易于维持的能量感系统。书后附赠能量感自测表，帮助读者测试自己目前的能量状态，找到专属于自己的能量来源。
品牌：果麦文化
上架时间：2025-06-01 00:00:00
出版社：江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由果麦文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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