第10章 健康重于一切

维持健康的生活习惯必须具有强烈的自制能力，这就是要加强自己的思想意识，杜绝不良习惯。我希望你在年轻时就能重视这件事。

亲爱的小约翰：

每个人都会关心自己的身体状况，可是往往在健康的...