第5章 提高记忆力食谱(1)
- 补脑健脑食谱（美食天下·第2辑）
- 《美食天下》编委会
- 3588字
- 2014-06-24 16:21:27
很多食物中含有谷氨酸、脑磷脂、卵磷脂、优质蛋白、钙等有效提高记忆力的物质，多吃可提高大脑活力。
蜜汁鲜果
材料：苹果、梨、菠萝各100克，橘子150克，红、绿樱桃各15个。
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很多食物中含有谷氨酸、脑磷脂、卵磷脂、优质蛋白、钙等有效提高记忆力的物质，多吃可提高大脑活力。
蜜汁鲜果
材料：苹果、梨、菠萝各100克，橘子150克，红、绿樱桃各15个。
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