第18章 单身贵族健康计划(1)

单身贵族营养方案

早餐应该怎么吃

一份来自英国的调查显示：英国人早餐通常是一碗谷物食品，即由玉米或者其他谷物制成脆脆的薄饼，然后浇上一些牛奶并且搅拌成粥状；再加上几片烤面包，抹上黄...