第43章 超越平凡--追求事业 家庭 健康的平衡(3)

体力疲劳。体力劳动或剧烈运动时间过长或强度较大时，就会产生体力疲劳。原因在于，长时间、高强度的体力活动使肌肉持久或过度收缩，产生乳酸、酮酸等酸性物质。酸性物质在肌肉内积累过多，人就会产生浑身酸痛难受的...