第27章 让营养更均衡(1)

“最有营养的食物”并不存在

随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康，很多有关食品营养价值的消息被报道出来，“最佳”“最差”等字眼频频出现。于是，常常有人问：“吃什么最有营养？”

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