顾清浅说：“苏晴深下次你要是发现脚后跟有点痛，就算是只有一点点的红肿，你也要停下来及时护理，这样就可以避免肌肤进一步创伤，贴个创可贴或者换双鞋子都可以，然后在用温热的毛巾捂着脚后跟，这样可以让血液流通...