第41章 自控力传递正能量,让你的生活更美好(7)
- 每天学一点超级自控力
- (美)卡耐基著 孙豆豆编译
- 4839字
- 2015-06-08 15:04:29
任何时候能够放松,任何地方都能够放松,只是不要花费力气去让自己放松。所谓放松,就是消除所有的紧张和力气。开始的时候,先想如何放松你的眼部肌肉和脸部肌肉,不停地说着:“放松,放松,放松,再放松!”要从脸...
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任何时候能够放松,任何地方都能够放松,只是不要花费力气去让自己放松。所谓放松,就是消除所有的紧张和力气。开始的时候,先想如何放松你的眼部肌肉和脸部肌肉,不停地说着:“放松,放松,放松,再放松!”要从脸...