学校课外体育活动内容和方式的研究

张梅

（首都体育学院研究生部，北京 100191）

摘 要：本文对中学生课外体育活动的内容和形式进行研究，以便中学体育教师更加有目的、有针对性地组织学生开展各种丰富多彩的课外体育活动，为中学生培养良好的体育锻炼习惯和积极主动参加体育锻炼奠定良好的基础。

关键词：中学生；课外体育活动；内容；形式

作者简介：张梅（1985～），在读硕士研究生。研究方向：体育教育训练学专业（排球方向）。

1 前 言

课外体育活动是指学生在体育课以外所从事各种体育活动，既包括学生在校内外有目的、有计划、有组织地参加体育活动，又包括学生自发参与的一切校内外体育活动。它作为体育教学的延伸是学校体育的重要组成部分，对于进一步增强学生体质、陶冶情操、活跃课外文化生活、提高学生健康水平、培养学生终身体育意识和习惯具有重要作用。

随着体育在学校教育中所处的地位日趋被人们所认识，课外体育活动亦越来越被人们引起重视。然而，对于课外体育活动的开展，学校一般采用体育教研室制定课外体育活动的内容，有班主任组织、体育教师指导技术的方式。这种方式虽然保证了课外体育活动的开展，但也存在着一定的局限性。部分学校由于缺乏体育教师，每个教师负责几个班级的体育课，在体育教学中，很难顾及到每一个学生的动作技能。因此，较为完善的课外体育活动可以弥补课堂体育教学在时间、空间上的不足，丰富多彩的课外体育活动更能吸引学生参与体育锻炼。然而，学校体育教学质量的保证在很大程度上取决于学生的课外体育活动的情况，主要通过学生参与课外体育活动的参与率、活动频率、持续时间。《学校体育工作条例》明确规定：“中小学生每天应当安排三次以上课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间（含体育课）。”

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

学校课外体育活动内容和方式，主要对北京市海淀区示范类、非示范类初中学生进行调查。2.2 研究方法

2.2.1 问卷调查法

北京市海淀区现有中学83所，其中14所示范校。随机分层选取5所示范类、6所非示范中学进行问卷调查。发放问卷440份，回收有效问卷440份，回收率90.9%。

2.2.2 访谈调查法

对校内学校体育学的专家和校外中学具有高级职称的体育教师进行访谈。

3 结果与分析

3.1 中学生参与课外体育活动的频率和持续时间

调查结果表明，大部分学生不同程度地参与了课外体育活动，但参加的次数较少、持续时间相对较短，较“每天锻炼一小时”的要求相差很大。

3.2 课外体育活动的组织形式

主要包括由学校或班级组织的课外体育活动和学生利用课余时间自发进行的课外体育活动。

学校组织的课外体育活动主要有早操、课间操、班级体育活动、课余体育锻炼、课余体育竞赛。一般学校的体育特长生还进行课余体育锻炼。学生自发进行的课外体育活动形式包括个人体育活动、小团体体育活动。学生自发进行的课外体育活动行为是学生体育意识觉醒的表现，是学生体育兴趣形成和发展、体育锻炼习惯的养成和巩固的重要途径，对学校体育终极目标达成具有非常积极的意义。其中，小团体体育活动也有部分学者称之为兴趣班/组、社团、俱乐部等。

学校组织的课余体育竞赛主要以面向全校学生为主，主要形式有学校组织的运动会、各种形式的体育比赛（全校篮球、排球、足球联赛，全校的体育知识竞赛活动）和体育节等。这种组织形式参与人数多，如学生、教师和学校管理人员及家长等；参与者角色较广泛，如作为运动员、裁判员、领队与教练、拉拉队、观众等不同角色的人员参与其中；另外它的活动内容丰富，几乎所有的体育活动项目和学生喜欢的体育内容都可以作为比赛内容，受到广大学生和教师的喜爱。

3.3 课间操内容

调查结果表明，学校组织的课外体育活动中课间操内容排在前三位的是广播体操、跑步、眼保健操。

学生个人体育活动的内容主要有球类、有氧运动、趣味游戏、中考体育内容，选择球类较多。而学生自发进行的小团体体育活动，其中，学生选择球类和跑步的占多数，分析是由于男生倾向于球类和女生倾向于跑步有关。

班级体育活动主要以趣味性游戏、竞赛活动以及自由活动为主。课余体育竞赛中球类项目比例最大，其次是体育娱乐类项目，体育节也慢慢转露头角。

总之，从学生参加学校组织和学生自发进行的课外体育活动的参与积极性中发现，持积极态度的以班级活动为最多，比较积极的以小团体活动最多，不太积极的和不积极的以课间操最多。