第15章 基础训练阶段周计划的制订(1)

基础训练阶段周课训练计划的制订

基础训练阶段是运动员多年训练过程的起始阶段，此阶段的训练根据任务性质和时间有两个方面的含义。其一是指运动员作为训练的主体，开始所接受的关于竞技能力一般的、全面...