第30章 夏之恋——美丽夏日健康行(9)

2.开始食用辣椒减肥时，不要每天都进行，让肠胃适应一段时间后再进行。

3.辣椒本身是刺激性食物。因此在食用辣椒时要根据自己的身体情况，量力而行。

4.最好选用生辣椒，干燥的辣椒粉和...