第14章 调整心态，给浮躁的心灵洗个澡

让你的心情放松，是你给自己的宽容，如果你将自己的情绪攥得太紧，你就会发现，你并不是那么快乐，总会被自己的情绪所影响，生活也会被坏情绪扰乱。放松可以给你带去很多意外的收获，如果你懂得放松的重要性，你的心...