第36章 改变拖延，凡事先做起来

一位大学生准备晚上７点开始学习。但因晚饭吃多了，所以决定看一会儿电视。结果看了一个小时，因为电视节目很精彩。晚上８点，他坐在桌前正准备看书，突然又想起来要跟朋友打一个电话，一聊又是40分钟。接着他又被...