第9章 小动作大作用，越运动让你越健康

为什么我们一生气，拳头就会不由自主地握起来，眼睛也会瞪起来？中医说怒伤肝，那握握拳瞪瞪眼，是不是就能锻炼肝气呢？有的人感冒了，拽拽头发、揉揉眼睛、拉拉耳朵就感觉舒服多了，这到底又是为什么呢？别看这些小...