第107章 扩胸运动，胸部紧实不下垂

长期伏案工作，人的肺部组织弹性会下降，肺活量会变小，心肺功能受损，甚至导致肺不张、支气管炎、心律不齐、头昏、目眩、恶心等症。对于此类人群，没事可以做做扩胸运动，不但能够改善上述症状，而且还会让胸部变得...