第15章 替烦恼整束穿绳

1.澄静我们的心

佛经说：“安禅何必需山水，灭却心头火自凉。”

近年来社会上流行EQ这个概念，意即提高我们的情绪智商，其实就是佛教所说的“身心管理”。意思是，烦恼来时，先不要厌恶排...