第291章

一个没有缺点的运动员，对于教练来说绝对是一项巨大的挑战。

普通的体育锻炼是为了强身健体，而专业的体育训练，本质却是针对性的增强。比如力量弱，就增强力量；速度慢，就增强速度。也就是说专业的体育训练...