屿蘅又道：“全力而为，便是错了。你切记要循着二气相冲之理，顺着阴阳消长之道，将你的真元之气输入牧笛体内，顺着她任督二脉、十二正经周流三过。真气流行，遇着抵牾处，切勿强攻，务必引抑之、高下之、内外之，方...