197 面对逆境，人们应该如何战胜它？

1．要树立正确的人生观、世界观

要从全局出发，用发展的眼光看待眼前的挫折，具有远大理想、意志坚强。能用正确、积极的眼光去看待社会和生活的人，往往更能承受挫折和逆境带来的影响。

2．认真、理智地分析挫折产生的原因，找准消除挫折的突破口

造成人生挫折的原因是多方面的，但都是主观与客观因素共同作用的结果。

社会方面的原因在于现代社会价值取向的多元化，竞争日益激烈，需要越来越多，导致人们内心心理冲突，从而引发挫折。而来自工作环境、人际关系等方面的原因，也容易导致人与人之间缺少沟通，产生误解，缺乏信赖，相互间不满、怨恨甚至敌视，引发挫折。同时个人生理上的缺陷、能力上的不足等，如个人的抱负水平，选择的目标，自身气质、性格等，都会导致挫折的产生。

主观认识上的局限，自身存在的某些不足和弱点，往往是挫折产生的内在因素；而客观条件的优劣，又往往起着减轻或加重挫折感程度的作用。

3．正确认识挫折，提高心理受挫能力

生活中既然有晴天自然就会有雨天，快乐和痛苦都是相对的，也是必然存在的。所以挫折是不能避免的，我们一生必然要与挫折打交道。人遭受挫折后，都会产生一种挫折感，但这种挫折感的程度是因人而异的。这既与挫折事件本身的严重程度有关，更与一个人的性格、气质和意志水平，自我期待水平和心理承受力有关。

因此，面对挫折的正确认识，在战胜心理挫折的过程中又起着关键的作用。

失败，只是对奋斗过程中某一环节的努力的评价；而失败者，却是对于一个人整个一生的论断。前者使人觉得还有希望，而后者却只带给人极度的失望与消沉。因此，不要轻易承认自己是失败者。重新明确目标，只有坚定了目标，才可能把失败看成与成功一样有价值。