第6章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本

第一节 随着季节养身体——“生”“长”“收”“藏”的养生秘诀

养生顺应自然变化，才可达到天人和谐统一

人体的阴阳，是生命的根本。自然界有春夏秋冬四时的变化，即所谓“四时阴阳”。善于...