第10章 掌控情绪，做思想的主人

哈佛心理学教授霍华指出，情绪化的行为与自控能力的高低也有着直接的联系，而自控能力的高低其实就是个人成熟度的关键指标。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会...