第3堂 我是“小超人” 自我认识

一、活动目的

1．通过“你好，超人”活动热身，引导学生积极参与活动，导入课程主题。

2．通过“变身小超人”活动，引导学生挖掘自己身上的特长和优势，认识到每个人都具备发展的潜能，建立适当的自信心。

3．通过“超人再进化”活动，激发学生努力争取更大进步的热情，明确自我完善的新目标。

二、活动准备

1．依据场地条件和班级人数来划分小组，6～8人一组，确定组长。

2．设计“超人变身区”：准备一张80cm×60cm的硬纸板（也可以是其他材料或尺寸），在中间最上端写上“超人区”，并准备一盒图钉。

3．每位同学带一张自己的生活照或者自画像。

4．下载《超人》动画片片段（如果没有多媒体设备可以用图片）。

三、活动过程

活动1：你好，超人

【辅导要点】

热身活动，激发学生探索的兴趣，引出本课主题。

【活动时间】

5分钟。

（建议指导语：同学们，刚才老师给大家播放了一个动画片，大家知道主人公是谁吗？没错，就是超人，你认识他吗？）

【活动内容】

（1）播放动画片《超人》片段（如果没有多媒体设备，可以简单地介绍一下这部动画片）。

（2）自由分享：我心目中的“超人”是什么样的人？

（3）教师总结。

【引导要点】

（1）动画片中的“超人”本领强大，很勇敢、很坚强，而且乐于助人，善良正义，不怕失败，有很多值得我们学习的地方。

（2）现实生活中的“超人”不一定就非得有超凡脱俗的大本领，只要你肯认真观察和挖掘，就会发现我们周围也有超人，也许你自己就是。

活动2：变身小超人

【辅导要点】

激发学生的竞争意识和参与热情，引导学生挖掘身上的特长和优势，建立自信心。

【活动时间】

15分钟。

（建议指导语：老师为大家准备了一张白板，这不是一张普通的白板，只要我们通过考验，它就可以帮助我们成功变身成为“小超人”!）

【活动内容】

（1）答题变身：

教师提出问题，小组轮流派组员答题，回答正确即可成为超人并有资格将自己的照片贴到超人区，代表变身成功；如果回答失败，更换答题同学，但是回答内容不能与前面的同学重复；回答过问题的同学不能再答题。

问题参考：（可以根据需要更换题目的数量和内容）

① 谁能说出六种哺乳动物名称？

② 谁能说出七种颜色？

③ 谁能说出五种交通工具？

④ 谁能说出四个带“四”字的成语？

⑤ 谁能说出六种家用电器名称？

⑥ 谁能说出三个国产汽车品牌？

⑦ 谁能说出四个直辖市的名称？

⑧ 谁能说出四个亚洲国家的名称？

⑨ 谁能说出四种花的名称？

⑩ 谁能说出六种球类体育运动？

（2）互助变身：

教师更换提问方式，大家合作帮助没有变身超人的同学寻找自身的特长和能力。

问题参考：

① 谁擅长舞蹈？

② 谁字写得好看？

③ 谁很爱帮助别人？

④ 谁对人很有礼貌？

⑤ 谁会演奏乐器？

⑥ 谁热爱劳动？

⑦ 谁会画画？

⑧ 谁唱歌好听？

⑨ 谁学习认真。

⑩ 谁有体育特长？

（注意：题目可以根据班里的实际情况来设定，保证每个学生都能找到自己的优点。）

（3）自由分享：

① 对于什么是“小超人”，你有什么新看法？

② 发现自己和别人的优点和长处有什么感觉？

【引导要点】

（1）只要认真寻找，每个人身上都有优点和长处。

（2）善于发现自己长处的孩子乐观自信；善于发现别人长处的孩子谦和友好。

（3）对自己的优点和长处既不过分夸大又不过于谦虚，实事求是就是最好。

（4）成为本领高强的“小超人”还要具备许多能力，所以大家要继续努力，才能进化。

活动3：超人再进化

【辅导要点】

通过交流优点和特长，引导学生进行自我反思，鼓励学生向伙伴学习，建立更好的发展目标，学会完善自我。

【活动时间】

15分钟。

（建议指导语：每个人都是“小超人”，只是能力各有不同，如果我们善于学习身边同学的优点提高自己的能力，就能进化成为更出色的超人。）

【活动内容】

（1）填写活动记录单中“我擅长的领域和才艺”部分，包括自己感兴趣而且了解的1～3个角度。

（2）组内交流，小组成员交流彼此的特长（如果有的同学想不出来，小组成员可以互相启发）。

（3）组长对本组同学擅长的领域进行记录和汇总。

（4）班内分享，组长代表发言。

（5）教师总结。

简单记录学生的发言，肯定学生开诚布公的分享，分享本身即是对自信心的训练。

（6）根据分享的内容，选择一个伙伴的优势，是自己通过努力可能做到的，作为自己的进化目标。如：“我要向某某同学学习，把航模做好”，填写在活动记录单“超人再进化”栏目。

（注意：进化的目标要尽可能地具体，才能够帮助自己找到实现的方法。）

活动4：总结与延伸

【活动时间】

5分钟。

【活动内容】

（1）自由分享：谈一谈你对这堂课印象深刻的部分。

（2）课后延伸：将“超人再进化”的内容展开，以“超人计划”为主题设计一份自我成长小计划，最好发放一致的卡片或者纸张，可以举办主题展示活动。

四、活动素材库

1．设计理念

小学中年级学生的自我认识水平已经有了一定的发展，但是具体描述自己的特点时，很多孩子存在困惑。自我评价能力欠缺一方面是由于孩子的认知水平有限，词汇量和对词语的理解程度有限；另一方面是因为缺乏自我认识的能力训练，缺少发现自己优点的主动性。缺乏全面客观的自我认识和适当积极的自我评价，是产生自卑、自傲的主要原因。

本堂班会课针对小学生积极自我评价设计，引导学生借助朋辈力量，互相提示和帮助，发现自身的优势和长处。通过趣味性的课堂活动，帮助每一个学生找到属于自己的闪光点，提升学生探索自我的热情和兴趣，同时引导学生彼此帮助、相互借鉴，进一步挖掘自己的潜能，培养新兴趣，设定自我完善的新目标，建立越成长、越优秀的信心。

2．理论支持

（1）自我效能感。

自我效能感（Self -Efficacy）是班杜拉（A.Bandura）创建的社会认知理论中的一个重要概念。它指的是个体对自己具有组织和执行达到特定成就的能力的信念，是个体对自己能力的一种主观感受，而不是能力本身。

自我效能感包含三层意思：

第一，自我效能是对能否达到某一表现水平的预期，产生于活动发生之前。

第二，自我效能感是针对某一具体活动的能力知觉。

第三，自我效能感是对自己能否达到某个目标或特定表现水平的主观判断。

班杜拉认为个体与环境、自我与社会之间的关系是交互的。人既是社会的产物，又影响、形成社会环境。自我效能感就是人对自己能力的信念，它控制着人们自身的思想和行动，并通过它控制着人们所处的环境条件。所以自我效能感是自我系统中起核心作用的动力因素。

（2）最近发展区。

维果斯基的“最近发展区”理论认为，儿童有两种发展水平：一种是儿童的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平，如儿童已经完全掌握的规则、技能等；另一种是儿童即将达到的发展水平。两者之间的差异就是最近发展区。

在最近发展区内，成人或是同伴的帮助形式是多种多样的：如用模仿的方法示范、列举实例、启发式提问、由成人进行监督以及集体活动等。“最近发展区”理论给我们提供了一条理解儿童发展的途径，其蕴含的重要思想是：儿童的发展主要是通过与成人或更有经验的同伴的社会交往而获得的。

维果斯基说：“如果儿童在最近发展区接受新的学习，其发展会更有成果。在这个区内，如能得到成人的帮助，儿童比较容易吸收单靠自己无法吸收的东西。”教育应着眼于学生的最近发展区，为学生提供带有难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。

（3）如何形成积极的自我观念。

① 帮助学生树立和维护适当的自信心。

自信心是自我观念的一个重要组成部分，指的是对自己的能力有一个正确认识和评价，善于发现优点和长处，使其成为前进的动力。很多学生对学习不感兴趣，缺乏学习积极性，与自信心过低或丧失密切相关。自信心的水平必须适当，过高和过低都不好，过高容易骄傲自大，自命不凡；过低容易自我贬低，自暴自弃。将学生的自信心维持在一个合理的水平上，需要老师及时提醒和带动。

② 支持学生体验自我价值感。

自尊心也是自我观念的一个基本要素，教师在督促学生形成自尊心的同时，还要注意维护，不要伤害学生的自尊心。力争多用鼓励的语言，发挥期待的效用，表现出善意。

③ 确立合理的期望值。

消极自我观念的产生与经常性体验挫折和失败有关，对超出自己能力范围内的不切实际的追求，其结果可想而知。要使学生敢于自我分析，勇敢面对自身的缺点和不足，优势不等于出类拔萃，而是在自己能力范围内做到最好，这种认识对积极自我观念的形成作用很大。

④ 积极参加课内外活动。

尽可能设计适合所有学生参与的活动，给大家以平等的机会。每个人都可以找到体现自我价值的角度，有利于积极自我观念的全面培养。

⑤ 学会积极关注。

帮助学生寻找自己的优点，学会管理自己的记忆，多提取积极的信息，等等。

3．可替代活动

（1）超人雕塑（可以替代活动1）。

【辅导要点】

小组建设活动，活跃课堂气氛，导入活动课主题。

【活动内容】

① 观看“超人”动画片片段，或者“超级英雄”片段。

② 请学生自由分享自己认为“超人”应该具备怎样的特点。

③ 小组活动：所有成员一起搭建一个可以代表超人的造型，并想出一句超人的口号。

④ 小组展示。

⑤ 教师可以拍照留念，简单总结和引导。

“超人”是动漫作品中的人物，具备难以想象的超能力，但是更值得我们学习的是他的坚强勇敢和善良正直；实际生活中只要能够发现自己的特长和优点，就是我们自己的“小超人”。

（2）“小超人”之星（可以替代活动3）。

【辅导要点】

引导学生发现自己更多的优点特长，展现个体的独特性。

【活动内容】

① 学生在白纸上根据活动2中大家总结出的各方面优点特长，选出自己具备的特点，一定要实事求是，只写自己目前符合的。

② 小组交流，选出本组找到的能力和特长最丰富的同学作为“小超人”，代表小组交流自己是如何做到的。

③ 班内交流，每组的“小超人”之星发言。

④ 教师总结。

每个人都是独一无二的“小超人”；善于发现自己的优势是获得信心的基础；在善于发现优势的同时还要虚心学习，努力提升自己，才能越来越优秀。

（3）超人使命（可以替代活动3）。

【辅导要点】

引导学生发挥自己的特长，帮助别人。

【活动内容】

① 小组成员根据自己的特长优点，交流自己可以为他人和集体做出哪些贡献。如我会拉小提琴，可以在班级联欢上表演节目；我乐于助人，可以给班里同学讲题。

② 组长汇总小组成员的发言。

③ 组长代表小组参加班级分享。

④ 教师总结。

自己的优势如果可以为他人和集体提供帮助，才更像“小超人”。

4．活动记录单

超人再进化

我的进化目标与计划

目标

做法