书名:
考生营养吃点啥:专家支招助考营养全攻略
作者名:
胡承康
本章字数:
112字
更新时间:
2020-08-28 10:27:26
4 大脑健康喝点啥
人可以几天不吃饭,但不能一天不喝水。因为有了水的存在,食物消化、营养输送、体温调节、体液循环、废物排泄等人体生命过程才能得以顺利进行。由此及彼,水分对于人的大脑尤显重要。
——北京协和医院营养科主任医师 于康教授
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