- 0-3岁宝宝辅食添加全攻略
- 双福 杨红等编著
- 169字
- 2020-08-28 04:46:18
紫薯糊
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/117DED/16499759704612006/epubprivate/OEBPS/Images/054.jpg?sign=1739190593-y2aQsDkMqA7wU8KE2wrMNY2tCSuMGziU-0-adcd567797a8a5e561fb823838428714)
原料
紫薯150克,红豆沙15克,清水适量。
![](https://epubservercos.yuewen.com/117DED/16499759704612006/epubprivate/OEBPS/Images/279.jpg?sign=1739190593-OJkn1JqDOliHpn4Xw0UIIRHFB66hK1fi-0-d69bb9052a7be0101d7de675a233c250)
制作
![](https://epubservercos.yuewen.com/117DED/16499759704612006/epubprivate/OEBPS/Images/154.jpg?sign=1739190593-Eyto0L3PK7XIF915JWwpvdkn3xgy8HAe-0-e95edd56f364a125f471ac1b3abd4f9a)
1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。
2.锅中放入清水和切好的紫薯丁煮烂。
3.加入红豆沙搅匀,离火。
4.将煮好的紫薯豆沙用食物料理机充分搅打均匀,呈奶昔状即可盛入杯中。
小贴士
在挑选紫薯时,要选择个头小且表面光滑、颜色较深的。
拓展 也可以加入洗净切好的芋头丁,制成芋头紫薯糊。