抚触按摩助婴儿成长

抚触，是妈妈送给宝宝的一件珍贵礼物。婴儿抚触好处很多，不仅可以促进婴儿生长发育，而且能够増强婴儿的机体免疫力、改善脾胃功能、促进新陈代谢等。

抚触前的准备

1　取下戒指、手镯、手表等容易划伤宝宝的饰品，剪短指甲，用温水洗净双手。

2　抚触前，家长可以为宝宝涂抹按摩油，如橄榄油、婴儿润肤油等，在保护并滋润宝宝娇嫩皮肤的同时，宝宝也可以更舒适地享受抚触。

3　在做抚触的过程中，可以播放节奏舒缓、曲调优美的古典音乐，既可营造舒适温馨的氛围，又可以通过音乐来激发宝宝的音乐欣赏能力、创造性、认知能力和语言能力。

抚触时间和环境

抚触最好选择在两次喂奶间，最好是晚上宝宝洗澡后。将宝宝衣物脱掉，在身下铺上柔软的毛巾被，使用婴儿油或乳液，对宝宝进行按摩，记住要保持按摩手掌的温热。室内温度最好在23〜25℃，光线柔和，通风状况良好，尽量保证抚触期间不要有人走来走去打扰。

妈妈给宝宝按摩可以涂抹一些婴儿按摩油，有利于滋润宝宝的肌肤

抚触由轻到重

最开始抚触时，动作要轻柔。特别注意宝宝的眼睛周围，以免引起宝宝的反感。抚触是通过刺激宝宝皮肤中的神经元，增强宝宝的心理安全感和舒适感。随着宝宝月龄的増加，逐渐适应了抚触，可以慢慢加大力度，以宝宝舒适不反抗为度。在做全身抚触的时候，可以重点按摩宝宝身上的几个穴位，起到保健作用。

婴儿抚触的步骤

上肢抚触——搓手臂

1.左手握住宝宝的小手，固定。右手拇指与其余四指握成环状，松松地套在宝宝的手臂上

2.右手手掌从宝宝的腕关节开始圈绕，揉按至宝宝的肩关节。揉按时，以腕关节用力

3.再从肩关节回到宝宝的腕关节

下肢抚触——双腿上举运动

1.爸爸或妈妈的双手四指紧贴在宝宝的膝关节，两拇指按在宝宝的腓肠肌上，使宝宝的双腿伸直

2.缓缓上举，使宝宝的双腿与身体呈90°角

3.慢慢还原。再重复做