（四）我是敏感性皮肤吗？如何判断？

敏感性皮肤在人群中的发生率相当高。国外研究显示，一半以上的人认为自己是敏感性皮肤，如在日本、欧洲和美国一项15000人的大型问卷和回顾研究中表明，敏感性皮肤在女性中占近50％，在男性中占30％。我国相关研究也显示约46％的女性和30％的男性是敏感性皮肤。

27.什么是敏感性皮肤？

《中国敏感性皮肤诊治专家共识》给出的定义：敏感性皮肤，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态。

主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

注：物理因素，如紫外线、气温和天气；化学因素，如化妆品、肥皂、水和污染；精神因素，如压力、睡眠不足等或者与内分泌有关的如月经周期等引起皮肤针刺、烧灼、疼痛或瘙痒。

28.你知道皮肤类型与皮肤敏感的关系吗？

根据对北京市青年大学生皮肤类型与皮肤敏感的关系研究表明，混合性皮肤人群中50％有皮肤敏感问题，发生率最高；其次为油性皮肤人群，有39.46％为敏感性皮肤；干性皮肤中有35.16％的人为敏感性皮肤；中性皮肤中有32.56％的人为敏感性皮肤。

油性和混合性皮肤，多处在青春期，这一年龄阶段最受困扰的皮肤问题是痤疮，为了控制痤疮，这一年龄阶段人群在皮肤护理上有过度清洁的趋势，而过度清洁必然破坏皮肤屏障功能。尤其是混合性皮肤，过度清洁导致其两颊部位屏障功能严重破坏。此外，治疗痤疮的药物或护肤品，都会进一步损伤皮肤屏障功能。以上这些都会导致皮肤敏感。

这一年龄阶段的消费者护肤时，一定要强调避免过度清洁，混合性皮肤还需要注意分区护肤。

29.如何判断自己是否为敏感性皮肤？

认为自己是敏感性皮肤者，基本上有如下的自我感觉和日常经历。

自我感觉：皮肤时常有紧绷感、干燥感、刺痛感、灼热感、皮肤痒等。

日常经历：出汗后，有时感觉皮肤刺痒；皮肤接触不良物质（包括洗面奶或沐浴液）后，会出现泛红并伴有刺热或刺痛感，甚至在使用化妆品后也容易泛红并伴有刺热或刺痛感觉。

往往在季节变化、身体疲劳、心理压力较大以及来月经时，上述自我感觉和日常经历变得更明显和频繁。

30.化妆品引起的皮肤过敏是什么感觉？

化妆品，是一种原料以上组合而成的产品。尽管国内外对化妆品原料和成品都有着严格的安全评价过程，但是，不同的人，或同一个人在不同季节、不同生理周期等，皮肤状态是不一样的。对于敏感性皮肤者来讲，使用化妆品存在着更大风险。

再者，化妆品原料名录中某些成分本身存在着一些在某种浓度下可能引起皮肤刺热、刺痛和刺痒的作用，所以很多化妆品使用者或多或少都经历过“化妆品过敏”。如果遇到使用化妆品后有刺热、刺痛和刺痒感觉，建议更换产品，因为这就表明你对这种化妆品中的某些成分敏感。当然，其他人使用这种化妆品可能没有问题，因为别人可能比你的耐受性强。

如果使用化妆品后，皮肤不但出现刺热、刺痛和刺痒，有紧绷的感觉，还出现红肿，几天后皮肤出现脱屑，甚至出现丘疹、痒疹等，那么是发生了“真正的过敏”，必须立即停用！

31.某些皮肤疾病也会导致皮肤敏感，你知道吗？

痤疮导致的敏感性皮肤：主要原因之一是皮脂分泌过多，皮脂分泌旺盛的部位具有较高的敏感性，容易在外界刺激下出现皮肤屏障功能受损导致敏感。

激素依赖性皮炎导致的敏感性皮肤：长期使用糖皮质激素可引起皮肤干燥，抑制表皮脂质合成，破坏角质层完整性，破坏皮肤屏障功能，导致皮肤处于敏感状态。有研究表明，患激素依赖性皮炎的人的皮肤表皮细胞间的３种生理性脂质成分（胆固醇、神经酰胺和游离脂肪酸）均会减少。

特应性皮炎和干燥性湿疹导致的敏感性皮肤：这两种疾病均是以表皮的神经酰胺为主的生理脂质减少，导致皮肤屏障功能损害，从而出现皮肤敏感现象。

32.哪些因素影响皮肤的健康？

科学家将与衰老相关的因素分为两类：一类是内源性因素，如遗传（基因）、年龄等，这类因素是人人都不能够避免的。另一类是外源性因素，如居住环境、工作环境、生活习惯等。外源性因素对影响皮肤衰老进程的贡献占80%，内源性因素仅仅占20%。

既然内源性因素是父母给的，我们很难改变，在这里我们讨论一下外源性因素对皮肤的危害。

紫外线：在引起皮肤衰老的外源性因素中，紫外线引起的危害占80%。

精神压力：压力能够通过多种方式影响皮肤状态，造成皮肤干燥、松弛和老化等。压力对机体的影响包括：①影响机体氧化和抗氧化功；②影响机体激素和神经介质水平；③降低机体免疫功能；④影响大脑神经元结构。中医所说的七情，怒、思、喜、忧、悲、惊、恐七种情志活动，能够引起机体失去平衡，影响体内环境，从而皮肤健康状况发生变化，严重时引起皮肤疾病。

生活习惯：吸烟，香烟烟雾、颗粒物等为主要污染因子，能够促进角鲨烯的氧化。

环境：气候的气温、气流、气湿对皮肤健康也有影响。寒冷、干燥、多湿的环境可使角质层失水过多，使皮肤干燥，促进皱纹生成。与环境污染相关的皮肤疾患有：皮疹、湿疹、过敏、晒斑、接触性皮炎以及相关的皮肤衰老症状（暗沉、干燥、细纹增加、皮肤松弛等）。