第十八章 向你挑战
上午依然是障碍训练。
山五开始发威了，经过李峰他们仨旁边时小声说了句“柳哥发话了，你们可得撑着点啊！”
一听这话仨人打了个哆嗦，还扭头瞅了一眼正在旁边做着奇怪动作的柳江，课外时间加训是我们自认的，课上山五教官也发威了，看来日志更难熬了。
“今天上午单个障碍物每人20遍！”
首先是二郎板“腿、腿，使劲挂腿！”山五在一边喊道。
“啊……啊………”
中午训练结束时，其他组的学员还算队列整齐地离开训练场，可是五组的却东倒西晃地互相拉扯着回去。
山五可不是只折腾他们三个，全组都折腾，只是重点照顾他仨。可怜杨松平、朱明远、孙洪元、刘文杰和刘文昊他们几个也被波及了，就连郑芷云也没好受多少。
而且快结束时山五又让他们冲了个四百米空跑，吃饭的劲都榨干了。
“先不要回宿舍，到娱乐室，还有一项训练内容”山五不容置疑地说道
“啊！教官都站不起来了还训啊！”正准备回去时听见山五这话，几个人都想摊倒在地上。
“少废话，快去”山五训示道，这边还跟柳江小声说道：“柳哥他们几个要能训出个成绩，奖金咱平半分啊。”
柳江明白山五的小九九，训仨也是训、训九个也是训，你重点照顾他仨，我就照着你的样子顺带训他们六个，就是训不出来，两个月后进步幅度也会很大，那时候他们只会感激自己。
娱乐室里柳江先帮李峰、志诚和何鹏飞他们仨放松身体，让其他人在旁边学。
之后，山五照样子帮其他几人放松身体，当然郑芷云学过后让她自己回宿舍找朋友帮忙了。
“一帮猪，竟然都睡着了，不过睡着好，下午又可以折腾他们了，哈哈”等给最后一人做完身体放松，山五发现都睡着了。
而柳江在一旁练习着“太行炼体”法，就像华夏古医术的五禽戏，用身体模仿动物动作，从腿部到脖颈，再到双臂指尖，活动到全身每一块肌肉，与五禽戏不同的是每个动作都要做到能承受的极限。
半个小时后，柳江让山五他们把学员都叫醒，得去吃午饭啊，要不下午怎么训。有山五教官的帮助，李峰他们三人的训练交给山五去做，自己的时间就宽裕多了。
下午时间柳江一直都在琢磨“太行炼体”法。骨骼是全身的支架，维持着基本体型，筋连着骨头和肌肉，支撑肌肉的牵拉运动，肌肉附着在全身，响应神经信号产生运动。
骨骼组织密度最实，肌肉组织密度最疏，三层炼体就是从全身最弱的肌肉组织开始，层层递进。
如果能把肌肉的张力炼到筋的层次，身体负荷至少能提高五倍，对比下人类身体的脚筋和手筋的力量就知道了，当然炼的部位不同，太行炼体的施展动作也不同。
经过一天的琢磨才把“炼肉”篇的动作体会一遍，当柳江连贯起来练习一遍时，感觉到一股暖流在肌肤里流动，按照注释算是入门了。
之后柳江又练习几遍，感觉身体消耗比自己普通训练一下午还累，不是某一部位的累，而是全身的累。
这让柳江兴奋得不得了，有了这套炼体法，相当于成倍增加自己训练时间，这才是柳江最急需的，白天炼体，晚上感悟，杂事由山五处理，这才是最优的状态。
第二天早晨，柳江依然被瀑布淹醒，知道了原委也就没有昨天的惊吓了，三步两步向山下跑去，不过让柳江惊讶的是刚到后院发现山一跟山五已经在后院等着柳江了，看样子是山五把柳江卖了。
“哎呀，山一教官起这么早啊？”柳江笑着说道
“柳江，我很吃惊昨晚山五的障碍成绩，所以今早在这里等你是想向你挑战！”
“柳哥，对不住啊，昨晚我认真测了一趟2分5秒，实在太兴奋了就不小心说漏嘴了，然后山一也按照这个法子跑了两趟，之后稍微休息一会，他就要拖着我来找你。”
“昨晚当然找不到你，我只能说你晚上在山上训练，忌讳别人打扰，等天亮你就下来，这不一早就被山一拖着来等你了。”山五在旁边解释道。
“没事”柳江回了句。
柳江又看向山一说：“挑战我可以，不过理由呢？彩头呢？我可不干徒劳的活。”
山一是清源基地排名第一山行教官，现在学员里有一个实力逼平自己的高手，当然要弄个明白，要不这第一教官当得心虚啊，所以得挑战一把。
“彩头吗？你赢了我像山五一样甘愿称柳哥，我赢了基地的规则我说了算，当然除非总教官发话按你说的做也可，如何？”
柳江也看出来多了，山一是个直性子，愿赌服输是个汉子，有他帮忙，在基地更方便，其实在柳江兑换功法的时候就已经在琢磨着打几个山行教官的主意了。
“一言为定，什么时候？”
“现在！”
“可以，走吧。”
打开厂棚大门，柳江和山一、山五三人走进去。
“你们两个保护，我先来吧”，虽然柳江很自信但还是以防万一别摔伤了。
山一卡着表下口令：“预备……前进！”
柳江一个健步冲出去，感觉全身使不完的力气，到了百米终点，一个回旋转身便绕过旗杆，三步轻点矮桩，第四步调整步幅，第六步刚好到达壕沟边缘，直接跃起跳过壕沟。
接着又是三步靠近矮墙1米处，侧身跃起，身体左倾，左手指轻搭了下矮墙顶端，整个身体就侧着飞跃过去，接下来二浪板，一步起跳双手和右脚掌都已经支撑在板上……
一旁跟随保护的山一和山五都看呆了，柳江身体过障如行云流水，丝毫不浪费一丝力气，恰到的力量，最优的速度。
山五都呆在那里已经忘记保护了，还好山一反应过来，看着柳江已经跳下了二浪板，自己赶紧往终点跑，秒表还在脖子上挂着呢，不赶在柳江前面到达终点怎么计时啊。
“1分39秒！”
“天哪！我们跟柳哥比真是货比货该扔，全军的记录1分24秒，可那是二十岁的年轻士兵跑出来的，柳哥可是四十多岁的人啊”山五在一边嘀咕道。