孕妈妈可以在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，再者，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪音都比较少。那些在室内工作的孕妈妈，除早晨外，在工作休息时也应...