倦时闷时勿食

困倦时不进食，以防瞌睡。边吃边瞌睡，会导致食物停在途中不得下肚。烦闷时也勿进食，避免恶心。一旦恶心，不仅不下肚，还会引起呕吐。吃一物，必须受一物之用。能受用，则受益；若不受用，又何止不受益而已！