想象你理想的工作状态

想象一个典型的工作日，问问自己，什么样的工作能让你怦然心动，哪些东西在你的工作中至关重要。这是整理的第一步，也是取得成功的关键。每当想到这个话题，我都会想起美智子发来的一封电子邮件。美智子是我过去的一位客户，如今已经掌握了整理方法。她在一家医疗用品制造公司工作。整理之前，她的办公桌上总是堆满了文件，就像千层糕一样层层叠叠。她的邮件标题是：“理想工作状态达成！”邮件中写道：

早上走进办公室之前，我就已经兴奋起来了。我的办公桌上只剩下电话和盆栽。我从架子上的指定位置拿出笔记本电脑和电源线，打开电脑，把上班途中买的咖啡搁在我最喜欢的杯垫上，喷些薄荷香氛，深吸一口气，然后开始工作。每样东西都各有其位，不用花时间去找，而且用完后只要一秒钟就能放回原处。两个月过去了，我简直不敢相信，我每天早上还是会如此幸福。

美智子的电子邮件充满了幸福感。这就像一份教科书式的案例，展示了什么是令人心动的工作状态。我在这里分享给大家，是因为它包含了“想象自己理想工作状态”的一切要素。诀窍就是：用栩栩如生、鲜活生动的细节，想象你整理完毕后的一天会是什么样子。那幅图景要包含三个要素：有形的办公环境、你的举动和你的感受。想象你的办公空间看起来会是什么样子，例如整洁的办公桌和每样东西摆放的位置；你会在那个地方做什么，包括享用咖啡或嗅闻气味清新的香氛；以及你做这些事时的感受，例如兴奋、满意或满足。

如果你想生动描绘自己理想的工作状态，需要将上述三个要素全部包含在内。不过，最重要的是想象你在理想办公空间中的感受。请试着闭上双眼，想象自己早上走进办公室后做的第一件事。如果你脑海中空空如也，那就请想象美智子描述的来到办公桌前的情景，然后观察自己有何感受。你的心怦怦直跳吗？你有没有觉得一阵暖意涌上心头？

当我们想象每个细节，具体到情绪带来的身体反应，而不是仅仅客观审视它们时，自己理想的工作状态就会跃然而出。这会让我们更渴望达到那种状态，也有助于我们保持做出改变的动力。

想象自己理想的工作状态时，还需要考虑另一个重要方面——时间范围。想一想你是如何度过每一天的：早晨上班，中午稍做休息，完成工作，晚上下班回家。想象一下你的办公空间在一天中的不同时刻是什么样子。像这样从不同角度审视自己理想的工作状态，你就会意识到下一步具体该怎么做——无论是为办公空间增添更多色彩，还是通过更改布置使文件更便于拿取。这能进一步增强我们做出改变的动力。

整理无形的杂物时，想象理想的工作状态同样重要。例如，在整理电子邮件的时候，想象你希望如何处理收到的邮件，然后设想一下收件箱里有多少封邮件最合适你。在整理时间的时候，想象你做每一类工作所需的时间，以及你做这类工作时的感受。请从不同角度（例如产能、工作效率和你与团队成员的关系）重新审视上述理想工作状态。只有认清自己理想的工作风格，根据那幅清晰的图景设定整理目标，你才能以正确的心态做整理。