书名:
协和专家说长高:含增高食谱(增订本)
作者名:
潘慧
本章字数:
79字
更新时间:
2024-10-31 19:25:07
No.3 七步洗手法
掌心搓掌心
搓手背,两手互换
手指交错搓
两手互握,擦指背,两手互换
拇指在掌中转动,两手互换
指尖摩擦掌心,两手互换
一手揉搓另外一只手的腕部,两手交替进行
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