第261章 不可能的挑战

“攀岩的时候，身体不要与岩壁紧贴，四肢尽量伸展开来，这样有助于你随时调整自己的重心。”

“如果感到体力不支，千万不要勉强自己，找好坚固的地方，停下来休息，恢复体力。”

“徒手攀岩，被列为世...