姜玉帛“嗯”一声，点头道：“确实如此。此法以身动、体其痛苦、困乏、酸胀、麻痒等诸多感觉，又因动作引导，让精神投入。是一样渐进之法。纵然是下愚之人，依照这些动作练习，也渐可以促使灵、肉相合，渐达静中。或...