第23章 何谓呼吸法?

吃过饭后,林静若无其事洗完饭盒,就回了房间。

奇怪的是,即便她一句重话不说,林意映和徐清风都能感觉到她不开心了。

“宝宝,你可不能欺负表姐。”

林意映轻拍徐清风的脑袋,笑呵呵地说道。

这世上能被林意映信任的人不多,林静又是其中最让她放心的。

林意映可不希望林静被徐清风给气走了。

“我没有。”

徐清风言简意赅答道。

他的作为只能算正当防卫,可不是欺负表姐。

“你这孩子......”

林意映拍了拍额头不想说话。

过了一会,她对徐清风说道:

“你去房间里哄哄表姐吧,记得给她留点面子。”

徐清风满脸为难。

这时候林静正在气头上,单枪匹马去她的地盘,指不定会遭遇什么摧残。

君子不立危墙之下。

“放心好了,有妈妈在,表姐不敢对你怎么样的。”

林意映看穿了徐清风的担忧。

徐清风最终还是决定给妈妈一点面子,进去看看憨憨表姐,嗯,就看一眼。

徐清风推开林静房门,走进屋内时,发现她正盘膝而坐,闭着眼睛修炼呼吸法。

不知道是因为愤怒,还是静儿姐最近武道段位又提升了,徐清风明显感觉到,她这次修炼时头上出现的蒸汽浓度越来越高。

就好像头发深处藏着个蒸笼似的!

也不知道摸着烫不烫?

徐清风胡乱想着,顺手轻轻关上房门,然后走到林静身旁,静静地看着她修炼。

没过多久,林静将身体内的额外气血提炼完毕,便停止了黄阶呼吸法《锻筋易髓经》的修炼。

她睁开眼睛,见到徐清风出现在面前,先是微微一笑,随即阴阳怪气地说道:

“哟,这不是我的天才表弟嘛!怎么突然这么有闲心,特意过来看姐姐笑话呢?”

“......”

看静儿姐这表现,刚才是真的生气了。

只不过,即便林静生气也没用,徐清风还是有办法对付她。

“姐,教我练呼吸法。”

徐清风直接发动攻势。

这话半真半假,徐清风确实想学呼吸法,但不是现在。

他的基础气血还没破10呢。

等到气血值超过200,呼吸法才能发挥作用。

但徐清风体质特殊,想要学到一门真正契合度高的呼吸法不容易,提前未雨绸缪也说得过去。

“我才不教,你不是很厉害吗嘛,自己练去。”

林静愤愤不平地说着。

她刚才确实很不开心。

徐清风害她出糗倒是其次,关键在于,徐清风最近的体检报告,林意映知道、徐清风也知道,她却毫不知情。

那一刻,林静深深意识到她是个寄人篱下的外人。

这才是林静最破防的。

“行吧,既然表姐这么说了,我就自己照着典籍练去。”

徐清风表现得很是听劝的样子。

林静听到这话却差点吓坏了:

“等等,我跟你开玩笑的,呼吸法跟武道基础不同,可不能瞎练的!”

“否则出了问题,可就不是长不高那么简单了。”

“错练呼吸法,有可能会导致气血紊乱、肢体残缺、半身不遂,甚至脑出血而死的。”

林静连声警告,她还是很关心徐清风的。

而徐清风正是很狡猾地利用她的关心转移了她的注意力。

这样一来,林静就顾不得跟徐清风继续怄气了。

“姐姐告诉我,怎么样才能挑选到最契合自己的呼吸法?”

徐清风趁热打铁,一个追问让林静的注意力完全偏移了。

林静好为人师的老毛病又犯了。

她斜瞥着“虚心向学”的小表弟,轻哼一声:

“看在你还算老实的份上,姐姐就教你一点秘诀。”

“想练好呼吸法,首先要了解,什么是呼吸法?”

“教育署武道课纲要对呼吸法定义如下——所谓呼吸法,是以调整呼吸为主调动全身气血修炼的极限训练法。”

“现在你意识到严重性了吗?”

“呼吸法看似静功,但其实时时刻刻都在调动全身气血,压榨体内的五脏六腑,让身体一直处于极限状态。”

“修炼呼吸法10分钟,体能消耗甚至超过剧烈运动1小时!”

“从这一点来说,你其实是不太适合修炼呼吸法的。”

林静越发觉得徐清风心智不像婴儿,所以她说话也不会像以前那样委婉,变得非常直白。

徐清风听到结论并不气馁,他早就知道了相关知识。

如果他只是普通的先天性心脏病患者,估计早就认命了。

但如今,他有各种天赋傍身,即便心脏不好,也未必不能修炼呼吸法。

哪怕无法修炼入阶呼吸法,修炼普通的也行啊!

反正自己还这么年轻,有的是时间积累。

“呼吸法是怎么分阶的?既然呼吸法有强有弱,为什么教育署不直接推行最强的一种呼吸法?”

徐清风好奇问道。

“呼吸法和武技有一个通用分级,就是划分为:天、地、玄、黄、凡五个品阶,但定义有所差别。”

“现在单讲呼吸法。”

“普通人大强度运动的极限心率,一般最高能维持在160每分钟。”

“修炼凡阶呼吸法时,每分钟心率在160~240左右。”

“修炼黄阶呼吸法的心率,则是240~320之间,以此类推。”

“至于你说的,教育署为什么不让所有学生修炼最强的呼吸法,不是教育署不愿意,而是很多学生做不到!”

“一是身体承受不住,其次普通学生的悟性有限。”

林静指了指自己,继续说道:

“我上学时,全班40多个同学,仅有不到10个人掌握了黄阶呼吸法,像我一样学成《锻筋易髓经》的,只有2人。”

林静说出这番话时,脸上多少有点自傲之色。

虽然灵州生源水平比不上盛产天才的中京、天南省府,她就读的灵州二中也不算重点名校,但对于她来说,这个成绩已经算是很了不起的。

徐清风也觉得林静挺厉害的,尤其她在高中毕业不到半年,就完成了一境武者认证。

要是她小时候能得到更好的培养,说不定现在都快要踏入二境了。

“表姐真觉得,没有一种呼吸法适合我修炼吗?”

徐清风好奇问道。