第135章 青运会的大魔头

“教练，我是一直这样无负重练习吗？”器械室，陈放问威克。

“粗奥杠，20KG，已经足够让你练习高翻了。”威克解释着。

“等你掌握后，就可以增加单侧的，哑铃高翻，划桨动作。”

“高翻的...