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前言
理论篇
第一章 田径运动概述
第二章 田径运动技术原理
第一节 跑的技术原理
第二节 跳跃技术原理
第三节 投掷技术原理
第三章 田径运动教学理论与方法
第一节 田径教学的一般规律
第二节 田径运动教学方法
第三节 公共体育田径教学特点及注意事项
第四章 田径运动竞赛组织
第一节 田径运动竞赛的组织与编排
第二节 田径运动竞赛的裁判工作
第五章 田径运动场地
第一节 田径运动场地平面图
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第二节 田径运动场地的设计与布局
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第三节 田径运动场地的丈量与画线
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重点项目篇
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第六章 短跑
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第一节 短跑项目的发展概况
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第二节 短跑技术
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第三节 短跑技术教学方法与手段
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第四节 短跑训练方法与手段
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第五节 短跑易出现的错误动作、产生原因及改进措施
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第六节 短跑比赛赏析
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第七章 跨栏跑
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第一节 跨栏跑项目介绍
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第二节 跨栏跑技术
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第三节 跨栏跑技术教学方法与手段
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第四节 跨栏跑训练方法与手段
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第五节 跨栏跑常见错误动作、产生原因及改进措施
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第六节 跨栏跑比赛赏析
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第八章 跳远
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第一节 跳远运动的项目介绍
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第二节 跳远技术
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第三节 跳远技术教学方法与手段
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第四节 跳远训练方法与手段
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第五节 跳远教学中易出现的错误动作、产生原因及改进措施
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第六节 跳远比赛赏析
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第九章 跳高
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第一节 跳高运动发展概况
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第二节 背越式跳高技术
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第三节 背越式跳高技术教学方法与手段
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第四节 背越式跳高训练方法与手段
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第五节 教学中易出现的错误动作、产生原因及应对措施
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第六节 跳高比赛赏析
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第十章 铅球
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第一节 铅球项目的发展概况
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第二节 推铅球技术
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第三节 推铅球教学方法与手段
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第四节 推铅球训练方法与手段
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第五节 推铅球常见错误动作、产生原因及改进措施
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第六节 推铅球比赛赏析
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第十一章 标枪
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第一节 标枪运动的发展概况
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第二节 掷标枪技术
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第三节 掷标枪技术教学方法与手段
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第四节 掷标枪训练方法与手段
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第五节 教学中易出现的错误动作、产生原因及改进措施
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第六节 掷标枪比赛赏析
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一般项目篇
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第十二章 一般项目
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第一节 接力跑
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第二节 中长跑
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第三节 三级跳远
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介绍项目篇
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第十三章 介绍项目
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第一节 竞走
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第二节 3000m障碍跑
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第三节 马拉松
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第四节 越野跑
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第五节 撑竿跳高
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第六节 掷铁饼
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第七节 掷链球
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第八节 全能运动
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拓展篇
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第十四章 体能锻炼与健身运动
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第一节 体能训练概述
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第二节 体能锻炼课的安排
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第三节 体能锻炼计划的制定
更新时间：2020-09-11 15:03:31
完结共83章
倒序