依恋的练习：亲密关系修炼手册

参考资料

持久的安全感

治愈回避的自我

治愈焦虑的自我

一生的旅程

第六章 打造安全稳固的未来

安全-安全型组合

安全-回避型组合

安全-焦虑型组合

焦虑-回避型组合

回避-回避型组合

焦虑-焦虑型组合

本章学习内容

第五章 不同依恋类型间的相互作用

强化你的情感纽带

健康的沟通和交流

学会接纳

对他人的感知

自我感知

安全型依恋的特征

第四章 安全型依恋

强化你的情感纽带

健康的沟通和交流

学会接纳

对他人的感知

自我感知

回避型依恋的特征

第三章 回避型依恋

强化你的情感纽带

健康的沟通和交流

学会接纳

对他人的感知

自我感知

焦虑型依恋的特征

第二章 焦虑型依恋

确认你的依恋类型

依恋理论有何作用

什么是依恋理论

你希望从人际关系中收获什么

第一章 你属于何种依恋类型

引言

献给

版权声明

版权信息

封面

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引言

第一章 你属于何种依恋类型

你希望从人际关系中收获什么

什么是依恋理论

依恋理论有何作用

确认你的依恋类型

第二章 焦虑型依恋

焦虑型依恋的特征

自我感知

对他人的感知

学会接纳

健康的沟通和交流

强化你的情感纽带

第三章 回避型依恋

回避型依恋的特征

自我感知

对他人的感知

学会接纳

健康的沟通和交流

强化你的情感纽带

第四章 安全型依恋

安全型依恋的特征

自我感知

对他人的感知

学会接纳

健康的沟通和交流

强化你的情感纽带

第五章 不同依恋类型间的相互作用

本章学习内容

焦虑-焦虑型组合

回避-回避型组合

焦虑-回避型组合

安全-焦虑型组合

安全-回避型组合

安全-安全型组合

第六章 打造安全稳固的未来

一生的旅程

治愈焦虑的自我

治愈回避的自我

持久的安全感

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