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颈肩腰推拿保健操(中英文对照版)
更新时间:2021-05-28 15:06:17 最新章节:Dealing with Discomforts
书籍简介
随着社会的发展,学习、工作环境的改变和生活节奏的不断加快,现代人亚健康状况日趋年轻化,尤其是颈、肩、腰部的急性损伤和慢性劳损,极大地影响了人们的生活质量和工作效率。推拿是人类最古老的医疗方法之一,经过几千年的发展,形成了其操作简便、疗效显著、无副作用、感觉舒适、易于接受等特点。由推拿按摩疗法演化而来的保健推拿,对人体疾病的预防和日常养生更是有着独特的作用。编者总结多年的针灸推拿临床、教学实践,根据推拿治疗疾病的作用原理,结合颈、肩、腰部生理特点和运动形式,传承创新、反复推敲、亲身实践、试点操作、不断改进,创编出《颈肩腰自我保健操》一书,本书出版后受到业界和读者的普遍认可和好评。应读者要求,结合目前国内外对中医保健养生的重视程度,以及我国对外交流日益丰富的现状,作者在2016年出版的《颈肩腰自我保健操》基础上编译了中英文对照版,以适应时代发展、扩大阅读人群。本书详细介绍了颈、肩、腰各部位的推拿保健操,以及相关穴位、注意事项,通过真人动作示范,文字细解动作,使保健操生动直观、容易理解,加之动作简单、易于学习、实用性强的特点,可以作为广大读者养生保健、防治相关疾病的指导书,亦可作为从事康复、保健教学和临床工作者的参考书,实为办公、家庭必备书。
上架时间:2017-05-01 00:00:00
出版社:中国中医药出版社
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