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中年之路（套装共2册）
更新时间：2024-07-10 16:39:19 最新章节：注释
书籍简介
在《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己”依旧这么难？在《中年之路2：解开前半生的束缚》中，作者进一步给出了问题的答案：中年的无力感，源于童年时期形成的情结，那是自我还太弱小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。创伤出现得越早，防御手段就会越系统化，情结的力量就会越大。每当我们感受到类似的创伤体验，情结就会被激活，它像嵌在我们“大脑主机”中的自动化程序，把我们局限在孩童式的视野和反应中。原始创伤最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一种无意识的冲动，让我们在日后一次次地重演创伤关系。
品牌：蓝狮子
译者：郑世彦 苏西
上架时间：2024-06-01 00:00:00
出版社：杭州蓝狮子文化创意股份有限公司
本书数字版权由蓝狮子提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员过低的自我评价，让我们忽略自己的优点与价值，将成功归结于运气和他人；过高的自我期待，源自对“我不够好”的恐惧。当“自我评价”与“自我期待”脱钩，一个人就会用各种方式控制焦虑，呈现出形形色色的完美主义行为：自我强迫、挑剔、拖延、讨好、画饼、三分钟热度……本书将深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场心理8.4万字