典型症状

典型的支气管哮喘，发作前有先兆症状如打喷嚏，流涕，咳嗽伴哮鸣音，胸闷，呼吸困难等。

家庭防治

平时要注意一些生活细节，比如衣领、床上用品最好不要用羽绒或蚕丝制品，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏；注意哮喘发作与食物有关，如虾蟹、牛奶、桃子等，慎用或忌用易引发哮喘的药物，如阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛）等；减少花粉吸入，日间或午后少外出，不用地毯，室内湿度保持在50%左右。

民间小偏方 壹

民间小偏方 贰

材料 灵芝10克，银耳40克，冰糖15克。

做法

1 将灵芝用清水漂洗干净；银耳泡发洗净。2 然后将二者切成碎片，置于热水瓶中，冲入适量沸水。3 加盖闷一夜，次晨加入冰糖，融化后即可。

材料 乌鸡肉200克，核桃、大米、枸杞子、姜末、鲜汤、盐、葱花各适量。

做法

1 核桃去壳，取肉；大米淘净；枸杞子洗净；乌鸡肉洗净，切块。2 油锅烧热，爆香姜末，下入乌鸡肉过油，倒入鲜汤，放入大米烧沸，下核桃肉和枸杞子，熬煮。3 文火将粥焖煮好，调入盐调味，撒上葱花即可。

材料 瘦肉、豌豆、大米、盐、鸡精、葱花、姜末、料酒、酱油、色拉油各适量。

做法

1 豌豆洗净；瘦肉洗净，剁成末；大米淘净。2 大米入锅，加清水烧开，改中火，放姜末、豌豆煮至米粒开花。3 再放入猪肉，改小火熬至粥浓稠，调入色拉油、盐、鸡精、料酒、酱油调味，撒上葱花即可。

材料 山药、冬菇、猪肉各100克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花5克。

做法

1 冬菇用温水泡发，切片；山药洗净，去皮，切块；猪肉洗净，切末；大米淘净。2 锅中注水，下入大米、山药，武火烧开，下入猪肉、冬菇煮至猪肉变熟。3 再改文火将粥熬好，调入盐、味精调味，撒上葱花即可。

材料 白果20克，瘦肉50克，玉米粒、红枣、大米、盐、葱花各少许。

做法

1 玉米粒洗净；瘦肉洗净，切丝；红枣洗净，切碎；大米淘净；白果去外壳，取心。2 锅中注水，下入大米、玉米、白果、红枣，旺火烧开，下入猪肉煮至熟。3 改小火熬煮成粥，加盐调味，撒上葱花即可。

材料 瘦猪肉200克，麻黄10克，射干15克，陈皮3克，盐、葱段适量。

做法

1 陈皮、猪肉洗净切片；射干、麻黄洗净，煎汁去渣备用。2 在锅内放少许食用油，烧热后，放入葱段、猪肉片，煸炒片刻。3 加入陈皮、药汁，加少量清水煮熟，再放入盐调味即可。

材料 西红柿100克，瘦肉100克，大米80克，盐、味精、葱花、香油各少许。

做法

1 西红柿洗净，切块；猪瘦肉洗净切丝；大米淘净。2 锅中放入大米，加清水，大火烧开，改用中火，下入猪肉，煮至猪肉变熟。3 改小火，放入西红柿，慢煮成粥，下入盐、味精调味，淋上香油，撒上葱花即可。

材料 香菇20克，白菜、猪绞肉、枸杞子、米、盐、味精、色拉油各适量。

做法

1 香菇洗净，切碎；白菜洗净，切碎；大米淘净；枸杞子洗净。2 锅中注水，下入大米，大火烧开，改中火，下入猪肉、香菇、白菜、枸杞子煮至猪肉变熟。3 小火将粥熬好，调盐、味精及色拉油调味即可。

材料 鸡肉120克，白菜50克，大米粥、料酒、鸡高汤、盐、葱花各适量。

做法

1 鸡肉洗净，切丁，用料酒腌渍；白菜洗净，切丝。2 锅中加油烧热，下入鸡肉丁炒至发白后，再加入白菜炒熟，加盐调味。3 将大米粥倒入锅中，再加入鸡汤一起煮沸，下入炒好的鸡肉和白菜，加盐搅匀，撒上葱花即可食用。

材料 莲子、葡萄各25克，胡萝卜丁少许，大米100克，白糖5克，葱花少许。

做法

1 大米、莲子洗干净，放入清水中浸泡；胡萝卜丁洗净；葡萄去皮，去核，洗净。2 锅置火上，放入大米、莲子煮至七成熟。3 放入葡萄、胡萝卜丁煮至粥将成，加白糖调匀，撒上葱花便可。

材料 太子参、桑白皮各10克，无花果60克，猪瘦肉25克，盐、味精各适量。

做法

1 将太子参、桑白皮略洗；无花果洗净备用。2 猪瘦肉洗干净，切片。3 把太子参、桑白皮、无花果、猪瘦肉放入炖盅内，加入适量开水，盖好，炖约2小时，加入盐、味精调味即可食用。

材料 大米、黑豆、猪瘦肉、皮蛋、盐、味精、胡椒粉、香油、葱花各适量。

做法

1 大米、黑豆洗净，放入清水中浸泡；猪瘦肉洗净切片。皮蛋去壳，洗净切丁。2 锅置火上，注入清水，放入大米、黑豆煮至五成熟。3 再放入猪肉、皮蛋煮至粥将成，加盐、味精、胡椒粉、香油调匀，撒上葱花即可。