第七章 安养心神,笑口常开过春天

◎中国有句古话,叫“菜花黄,痴子忙。”什么是痴子呢?就是指那些情绪上出现问题的人们,如牢骚不断、精神分裂、过度焦虑等。于是,春季安养心神便被提到人们养生保健的重要日程上。你可能会觉得很难,情绪问题千万种,哪那么容易心安神宁呢?其实,想要乐呵呵地过个灿烂的春天并不难,因为不同的问题,我们有不同的解决方案。