蔬果汁瘦身步骤大揭秘

A 清体蔬果汁 吃得太多型

想必你是个个性活泼且朋友众多的人。你常结伴在外聚餐或是喜欢和家人齐聚一堂，一边聊天，一边吃饭，所以你容易在不知不觉中吃得过多，或是营养不均衡而导致体重超标。如果你想瘦身成功就必须调整自己的饮食习惯。

B 纤体蔬果汁 意志薄弱型

各种瘦身方法都试过了，就是瘦不下来啊！一开始就对自己缺乏信心，或是瘦身期间看到甜食就管不住嘴巴，如此意志不坚定，当然经常失败。你是否犯了这种毛病呢？

C 补体蔬果汁 压力沉重型

性情温柔的你总是很在意周遭人对你的看法，所以对朋友、家人不免拘谨了些。或许你本身没有察觉，而无形中压力却在逐渐堆积，所以你减肥成功的关键在于缓解压力。

D 美体蔬果汁 运动不足型

你是不是觉得运动挺麻烦的，所以下班后就回家睡觉，假日哪儿也不爱去。如果你想减肥成功，就不能这样继续下去了。下班后刻意地兜个圈子多走几步路，养成有空就活动活动身体的习惯。